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不能躺着玩手机的原因 2023-09-04 00:00:00 网络

很多人喜欢躺着玩手机,因为觉得很舒服,却不知道躺着玩手机对他们的危害有多大。

不能躺着玩手机的原因

1、影响视力

躺着玩手机的时候,大部分人都喜欢侧卧,一边玩,但是那样玩手机会对左右眼造成很大的压力,长时间容易导致左右眼的视力偏差。

2、对皮肤的伤害

躺着看手机的时候,手机和脸的距离会很近,手机辐射比较大,对皮肤影响很大,会出现痘痘、水肿、斑点等皮肤问题。

3.慢性劳损

长时间躺着打电话使颈部过度下垂,身体弯曲不自然,颈部越来越前倾,使颈部胸锁乳突肌不断向前拉伸。时间长了就会处于慢性充血状态,容易压迫椎动脉引起颈椎病,造成慢性劳损。

4、影响睡眠

大多数人睡觉前都是躺在床上玩手机。他们在刷微博、朋友圈、玩游戏的过程中,通常会忘记时间,使身体一直处于兴奋状态,导致睡眠时间减少,影响生物钟和睡眠质量。

5、影响智力

因为手机辐射比较大,而且躺着玩手机,手机和身体的距离更小,辐射程度可能更大。长期接受手机信号辐射可能会影响大脑神经系统和智力。

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