当你想到苹果醋时，你可能会想到它作为健康食品或传统药物的诸多好处之一。但是你知道苹果醋还有其他用途吗？从调理头发到帮助打扫房间，苹果醋有许多惊人的用途。如果这激起了你的好奇心，以下是苹果醋的18种惊人...
骨头汤只是最近才引起人们的注意，但这种美味健康的肉汤实际上已经存在了几个世纪。事实上，中医早就用骨头汤强肾助消化，而英国人一直喝牛肉& ldquo茶& rdquo。作为古代饮食的主食& mdash& ...
纳帕卷心菜是一种个头很大的卷心菜，叶子紧密，呈淡绿色。你通常可以在超市的卷心菜旁边找到它。在西方，大白菜是一种经常与& ldquo联系在一起的食物。大白菜& rdquo这个名字与蔬菜联系在一起，虽然实...
甘菊是人类已知的最古老的药材之一。虽然许多类似雏菊的植物有时被称为这个名字，但两个品种通常与甘菊这个词联系在一起。德国洋甘菊(母菊)或芳香的梅是原产于东欧和南欧的芳香开花草本植物，而罗马Chamaem...
卡拉芒西果，又名卡拉芒丁和金酸橙，是一种原产于菲律宾的绿色小水果。它是强大的抗氧化剂的良好来源，如柠檬烯和维生素A和c。卡拉曼斯果实通常用于制作卡拉曼斯果汁，但它也可以用于咸食谱和烘焙食品。虽然这种水...
抹茶最近变得很受欢迎。抹茶、茶、拿铁甚至甜点都出现在咖啡店、健康店。虽然看起来像绿茶，但抹茶的制作方法不同，有独特的营养成分。为了种植抹茶，农民在采摘前将茶树(茶树)覆盖20至30天，以保护它们免受阳...
羽衣甘蓝几乎可以用在任何健康的菜肴中，从沙拉到三明治、墨西哥卷饼和冰沙。但是有些人忽略了一部分:茎。然而，羽衣甘蓝茎和叶一样有营养。为了让羽衣甘蓝茎变得美味，你可以尝试五种简单的厨房技术，比如炖和腌制...
椰子因其高热量和饱和脂肪含量而受到批评。营养学家曾经警告不要吃太多椰子和椰子衍生的成分& mdash& mdash比如椰子油、椰奶、椰子粉& mdash& mdash因为饱和脂肪会带来健康风险。但是在...
我们都知道蔬菜是健康的超级食物，但你有没有想过为什么植物油被认为是最不利于健康的油？据专家介绍，我们的植物油往往是高度加工的。因此，它们缺乏味道和营养，对你的健康不利。事实上，根据& ldquo一本关...
胶原蛋白是人体中最常见的蛋白质。事实上，你体内大约25-35%的蛋白质是胶原蛋白。它是骨骼、皮肤和肌肉的重要组成部分，仅举几例。简而言之，它是把你的身体粘在一起的胶水。你的身体自然产生胶原蛋白。但是随...
均衡的饮食是保持大脑健康的关键。许多天然食物含有支持健康认知功能的营养素。例如，一些必需的维生素和矿物质以及健康脂肪已经被证明可以增强记忆力和注意力。他们还被发现有助于防止早期认知能力下降。继续阅读，...
如果你想减肥，你可能会花很多时间思考你在吃什么。但是你也应该注意你喝的东西。减肥的关键是燃烧的卡路里比你消耗的少。卡路里也可以通过饮料(如苏打水和加工果汁)潜入你的饮食中。这种饮料实际上只是& ldq...
