如何滑旱冰 首先穿上溜冰鞋，双手紧紧握住扶手，双脚感受滑冰鞋滑行的感觉，然后离开扶手，寻找在溜冰鞋上保持平衡的感觉；第二步，试着滑动，左脚向左前滑，右脚向右前滑。重复这两个动作就可以了。

1.穿上冰鞋。首先，穿上溜冰鞋。选择溜冰鞋要注意适合自己脚的鞋子。试着借助溜冰场周围的扶手站起来，然后双手握住扶手，感受脚在溜冰鞋上滑行的感觉，然后慢慢脱离扶手，找到在溜冰鞋上保持平衡的感觉。也可以尝试在地上行走，双手张开保持身体平衡。

2.试着滑动。在溜冰鞋上找到保持平衡的感觉后，可以试着向上滑。双脚微微弯曲，降低身体重心，双手张开保持平衡，避免摔倒。先滑左脚，滑向左前方，然后重心移到右脚，滑向右前方，反复重复这两个动作，形成流畅的节奏，就可以滑冰鞋了。

经常轮滑有什么好处？ 轮滑，虽然以下肢为主，但全身的肌肉、骨骼等运动器官几乎都要参与。促进血液循环，加强新陈代谢。大脑快乐右半球的暂时被动管理可以建立新的兴奋焦点。非常适合重脑力劳动后的青少年。

轮滑体现了力量和速度的结合。下肢、腹部、背部的肌肉处于不同程度的紧张状态。一只脚斜向后推，把重量送到侧滑的另一只脚上，然后慢慢水平抬起，靠惯性滑行；单腿还是双腿，洒脱。然后换另一只脚。这是交替重复进行的。滑翔的时候，比如脚踏“风火轮”电追风，可以体会到力量和速度快速滑翔的感觉，把筋骨积攒多日的能量发泄出来，精神得到极大的放松。

人体的平衡主要由内耳的前庭器官和运动系统的本体感受装置控制。这种平衡能力可以通过训练来加强。轮滑时，身体的重心必须垂直投影成由脚组成的不断变化的四边形；即使空中降落很难，也不例外。否则，你会失去平衡，摔倒。这需要中枢神经系统、平衡器官和运动系统之间的密切协调与合作。经常性的轮滑活动对促进平衡器官的习服和适应，提高身体的平衡能力是非常有益的。

轮滑可以提高心肺活力，最好每周保持三到四次，每次30到60分钟。

轮滑还能增强人的平衡感和整体柔韧性，尤其是腰腹部肌肉和小腿肌肉。

滑冰一小时可以燃烧350卡路里。

轮滑技巧初学者 轮滑技巧

站立

1)t台立法:左脚跟抵着右脚内侧呈T字形站立，上身微微前倾。

2)平行站立的立法:2脚平行于肩宽站立，上身微微前倾。

注意:站立时不要向内折叠或向外展开边角，保持刀架与地面垂直，平时锻炼注意养成良好的站姿。

3)蹲姿:上身前倾，肩部略高于臀部，双手紧握或自然摆动，双腿弯曲。上身与地面成15-20度角，膝关节成90-110度角，踝关节成50-70度角。

练习时注意每个动作的下蹲姿势练习。

2、移动重心练习

1)站好，踩到位

穿旱冰鞋，双脚分开与肩同宽站立，双腿微曲，上身微前倾，双臂自然下垂，重心移向左腿，右腿微抬后放下；将重心移向右腿，左腿微抬再放下，如此重复，逐渐提速。

2)单腿支撑平衡

在掌握站立不动的基础上，保持原来的姿势，扶着栏杆或同伴，重心移向一条腿，另一条腿向侧面伸展后缩回到起始姿势。换脚，重复上述动作。

3)“8+”之字形行走练习

双脚张开站立，重心移向左脚，右脚向前迈，然后左脚重心前移，然后重心移向左腿，再重心移向右腿，如此类推。

4)跨步行走

原地站立，先将重心移至左腿，收回右腿，向左腿前外侧迈一步形成交叉姿势，再将重心移至右腿，再将左腿左侧收回买一步形成出发姿势，反复练习；同时，练习向右迈出一步。

3.直线滑行

1)双脚单踏板滑行练习

右脚内缘蹬地，重心推向向前滑动的左腿。右脚蹬地后会迅速和左脚一起滑成两脚，然后做左脚着地并拢的动作，交替反复练习向前滑。

2)单腿滑行

上身前倾，双臂自然下垂，双脚微微分开站立，重心移向右腿。右脚内缘蹬地，左脚用力向前滑。当推地动作结束后，重心推至左腿，然后左腿以半蹲的方式向前滑动，然后右腿收回。同时左脚蹬地，重心以半蹲方式推向支撑惯性滑行的右腿，如此反复。尽量让单腿支撑的时间逐渐变长。

在练习中，注意单脚支撑的要领，注意将支撑腿的鼻、膝、趾放在同一垂直线上，支撑过程中不允许与内刀片支撑滑动。新手建议保持刀架与地面垂直。

3)摆臂练习

手臂自然摆动就好，注意不要摆动太远。反方向滑行，请减速选择外圈反方向滑行。

轮滑作文 在平时的学习、工作和生活中，每个人都尝试过写作文。作文是经过人们的思想考虑和语言组织，通过文字表达一个主题的叙事方法。那么问题来了，如何写出一篇优秀的作文？以下是我为你收集的轮滑作文，仅供参考。欢迎阅读。

轮滑作文1

我的课余生活丰富多彩。跳绳、踢毽子、游泳、乒乓球和轮滑都是我的爱好，但轮滑是我的最爱。这一天，我和同学宇轩约好去休闲广场轮滑。匆匆吃了晚饭，真的不知道吃什么好。到了休闲广场，已经是人山人海，像是全国各地的人都聚集在这里。

我已经轮滑三年多了，我觉得技术还可以。这次来广场轮滑，就是为了和宇轩比赛。我穿上旱冰鞋，等着宇轩的“来”。过了很久，宇轩来了，我赶紧溜去见她，好像好几年没见了。

我们开始比赛，但是宇轩突然说她不擅长滑冰，我的计划泡汤了。真的很无聊。我不得不独自在跑道上滑冰。过了一会儿，宇轩让我把她拉开，我只好拉着她滑。到了要下山的时候，我对她说:“别拉我，我要滑下去了！”她骄傲的说:“你滑我滑，我抱你。”我没办法，只能拖着她走下坡路，很棒。因为她的重心太靠后，她一下子摔倒在地。她疼得都快哭了，我赶紧对她说:“以后要滑，记得重心要靠前，膝盖要弯。她难以置信地点点头。

我教她如何不用摔跤就能滑得很快。宇轩知道了动作的要领，她滑得比以前更快了。我开心地对她说:“你很棒，继续努力！她开心地笑了。多么甜美的微笑！

轮滑作文2

放学后我有许多爱好，比如阅读、绘画、轮滑、玩电子游戏……但我最喜欢的是轮滑。

那年夏天，父亲给我买了一双蓝色的旱冰鞋。我兴奋地拿着旱冰鞋，高兴地跳了起来。我迫不及待地穿上鞋，跑到旱冰场。因为我刚学会不稳定，所以才走了一步。” 1我重重地摔在地上，“哎哟！”简直要命，要命。我艰难的站起来揉着屁股，怒视着那双蓝色的溜冰鞋，心想“你真不行！在爸爸面前让我出丑。”我就不信你不给力！我会和你一起战斗！于是我继续勇往直前，只听“咔嚓！”“点击！”“点击！”我连续摔了三次，哦！真是失败！(愤怒！)我渐渐失去了信心，坐到了父亲身边。父亲笑着对我说:“你知道我为什么摔跤吗？”我无语了！爸爸继续:“因为你太心急，没有抓住要领，所以你急于求成，走不开就想飞！就在这时，不知从哪里冒出来一个小哥，坐在滑轮上来到溜冰场。我被他娴熟的动作感染了，心想，没有标准的姿势，“似乎是不可能的。”所以我仔细观察他的一举一动。原来，他先弯下腰，把体重放在底部，双脚呈八字形向前移动。我鼓足勇气站起来，学着他的姿势一点点移动，他的体重渐渐稳定下来。所以，一直以来...我没有摔跤，是的！我成功了！经过几个小时的训练，我终于真正感受到了轮滑的乐趣。我喜欢滑冰，风在我耳边呼啸！”的声音让我觉得充满活力！我像一颗飞来的子弹和一只在天空中飞翔的小鸟一样自由自在，无忧无虑。

通过学习轮滑，我明白了“功夫不负有心人！”真相，同时也体会到了轮滑带来的前所未有的快乐！

轮滑作文3

小时候学轮滑，不仅教会了我滑冰的技巧，还教会了我一个道理，在我成长的过程中，这真的是一件很有意义的事情。

当时父亲的朋友送了我一双旱冰鞋。我非常高兴。这是我梦寐以求的礼物！手里拿着旱冰鞋，恨不得插上翅膀飞到操场上去。客人一走，我就等不及爸爸带我去游乐场了。刚开始练的时候，我好像有这方面的天赋。我一穿上旱冰鞋，就能保持平衡，慢慢地走。我有点佩服自己。我心想，学轮滑算什么！我很羡慕看到其他人又像燕子一样在球场上飞来飞去。怎样才能快速滑行？

一开始我以为两只鞋的轮子一起转就够了，但是两只鞋的轮子不能同时转。我也觉得应该把左脚的鞋往后推，右脚的鞋往前推，这样才能往前走。所以我鼓起勇气试了一下，但在一只脚的轮子踢起来之前，另一只脚停了下来。嘿！为什么这么难？我有点气馁。

突然灵机一动，想到把轮子斜向外推，利用摩擦力和驱动力使人前进。肯定是可以的！说的时候试试。我用力向后推，张开双手，把握平衡，身体前倾，带着驱动力滑行。太好了，我们可以小步滑行！我不断重复这个动作，渐渐找到了感觉。我可以滑得更远！正当我沉浸在成功的喜悦中时，因为没有把握好一个平衡，“砰”的一声摔倒在地。“哎哟！疼死我了！”我揉了揉腿，心想，没什么好做的！我起身忍着痛继续练习。就这样，我每天都会练，越练越快，最后能在路上跑得越快。周围的人都很惊讶，对我竖起大拇指。我太骄傲了。

轮滑让我无比快乐，同时也让我明白成功是用辛苦的汗水换来的。

轮滑作文4

成长就像一架钢琴，成长的东西就像钢琴上跳跃的音符。每一个音符都成了一段美妙的音乐和我的童年。

记得那个炎炎夏日，我兴奋地拿着妈妈给我买的紫色旱冰鞋，喊着妈妈和我一起去植物园的小广场学旱冰鞋。

到了小广场后，找了把椅子坐下，穿上旱冰鞋。哦，我的天啊！为什么这双鞋这么重？但我一踏出，就“扑通”种下了，和大地来了个亲密接触。“哎哟，真疼！”我抱怨着，小心翼翼的扶着栏杆站了起来。妈妈说:“宝宝，不要灰心。现在你抓住栏杆慢慢滑。”我试着按照妈妈的话去滑。

过了一段时间，我觉得自己掌握了平衡，不禁感到自豪。渐渐地不再扶着栏杆，而是滑到小广场中间。妈妈看到了，冲我吼:“别中间滑，你还没掌握好平衡呢！”“没事的！我能做到！我拿到平衡了！看着我。”刚看完，迫不及待想再和地球来一次亲密接触。“哇！”虽然感觉不到痛，但是膝盖上有一片殷红的血。妈妈说:“我叫你得瑟，我不帮你！”我只好一瘸一拐地走到椅子边，坐下，从包里拿出矿泉水，倒在伤口上。膝盖上的血也洗掉了。我从椅子上爬起来，一次又一次的练习，一次又一次的摔倒，但是我没有告诉我妈我是怎么滑的。现在，我终于可以流畅地滑旱冰了。

经过这次经历，我明白了，我做的事情，只有坚持不懈的努力，才能成功。没有付出，就没有收获！

轮滑作文5

奶奶今天从商场回来了，给我带来了一个惊喜。惊喜是奶奶给我买了一双旱冰鞋。

我拿到溜冰鞋，马上让妈妈和我一起去楼下的广场学滑冰。起初，我妈妈教我控制平衡。在妈妈的帮助下，我很快就能站稳了。掌握了身体的平衡，接下来就是学习怎么滑了。妈妈帮我慢慢移动，滑一点。之后我妈就站在离我六米左右的地方，让我自己溜。我深吸一口气，慢慢地溜了过去。但是我滑到了一半，一不小心，我“哎呀”摔倒在地。我坐在地上看着妈妈，希望她能过来帮我。但是我妈没有过来，而是大声对我说:“快点，慢慢溜过来！”我听了妈妈的话，在地板上用尽全身力气慢慢站了起来。我慢慢地滑向母亲，投入她的怀抱。我高兴的说:“耶！我成功了！”

当我回到家，我拒绝脱下那些溜冰鞋。奶奶过来让我去厨房上菜。我一直穿着溜冰鞋帮奶奶上菜。后来发现什么都不拿就能溜，我就稳稳地溜了。我立马跑去跟我妈说:“妈，我会轮滑。”“你是怎么做到的？”妈妈问我。我说:“应该是我刚摔跤的时候。”

我非常喜欢轮滑，因为我喜欢小动物。你觉得很神奇吗？摔了一跤后可以去滑旱冰。

轮滑作文6

每当我看到我的大哥哥大姐姐在旱冰场飞来飞去，我都很羡慕他们。晚上，我逗我妈带我去滑旱冰。

我们来到了旱冰场。我看见叔叔阿姨们像矫健的燕子一样弯下腰，从我面前经过。我赶紧穿上旱冰鞋，拉着妈妈的手进了球场。

我想滑。谁知，我的脚不听我的，一起往前走。我摔了个“然后就肚皮朝天了。我妈把我扶起来，对我说:“儿子，别心急，先扶着拉杆慢慢滑。”我扶着栏杆，挣扎着迈了一步，心想:加油！我能做到！我妈在旁边鼓励我，我好紧张。不经意间，我松开了手，又摔倒了。我尴尬极了，尖叫着痛苦地对妈妈说:“妈妈！好痛！我不是在滑冰，一点都不好玩！”妈妈摸摸我的头:“孩子，俗话说‘不经历风雨，看不到彩虹’。我相信你，你能行！”我听了妈妈的话，又鼓起了勇气。

我弯下腰，扶着栏杆，小心翼翼地滑着。我耳边仿佛有一个母亲的声音。“不经历风雨怎么见彩虹？”我看着妈妈的眼睛，变得自信起来。我又放开了手，希望自己能滑下去。“啊！我成功了！”我没有摔倒，我滑的很轻，我终于学会了轮滑！我妈给了我一个赞许的眼神，我在轮滑场上快乐的穿梭着。虽然我全身青一块紫一块，但我学会了滑旱冰。

我很自信，也很努力。是啊！在无数次的失败中，我迈出了学习轮滑的第一步。

轮滑作文7

童年的乐趣就像天上的星星——数不清。我就挑一个讲给你听。

六岁生日的时候，妈妈送了我一双旱冰鞋作为生日礼物，让我吃好了三两次，去下面玩。还没到呢。我急着吃饭！

我穿上旱冰鞋，感觉怪怪的。仔细一看，原来是反了！逗妈妈笑！啊哈，这次总是对的！我还穿上了所有初学轮滑的装备！我只是站起来，没有停下来，然后跪了下来。妈妈抱起我说:“再试试！”刚站稳脚跟，就滑倒了。谁知，我滑了两次，重重地摔了一跤。幸运的是，我戴着一个像海绵一样柔软、像床垫一样的头盔。不然头上会长一个大包！

第二天下午，我又无比自豪地来学轮滑了。这次可能是因为刚睡了午觉，精神很好。比昨天好多了，但还是要拉着妈妈的手以走路的速度滑冰。但是我没有放弃。

第三天早上，我吃饱了，又试了一次。哈-我变得更熟练了。左脚，右脚，左脚，右脚，扑通，我又一次倒了下去。我这里青一块紫一块，那里紫一块，我摔得很惨。

这一次，我再也不敢滑旱冰了，但妈妈总是鼓励我说:“只要坚持，总可以到达目的地。”

几经努力，终于学会了一项新运动:轮滑。经过这件事，我明白了世上无难事，只怕有心人。”只要坚持，就能成就任何事！

轮滑作文8

人生有很多第一次，但印象最深的第一次是滑板。在步行街看到别人玩滑板，很羡慕，让我妈给我买一个。我非常高兴。以前滑轮滑的时候觉得滑板很简单，觉得也很好学。

我和父母去了步行街。刚上滑板的时候，总觉得自己要摔倒了。我非常害怕。我的父母帮我滑。他们一松手，我就摔倒了。多次摔倒后，我失去了耐心。那时候我不得不放弃滑板。我爸妈说:“遇到这个困难我就退缩！你要经历考验和挫折才能学会什么，才能变得强大，对吗？不是一切都是一帆风顺的，你要学会持之以恒，也要学会跌倒100次就站起来101次。真是个好孩子。”我看了看爸妈，心想:是啊！第一次踏上就避免不了挫折。我不应该气馁，我会成功的！对自己有信心。

我放松了心态，溜到前面，就当是走路了，有时候走着走着就摔倒了，不是吗？爸爸妈妈放手的时候，我还是有点害怕，但是我要勇敢的面对一切，对吗？我想象着我的滑板，想着想着。几分钟后，我没有倒下。我激动地哭了。我终于学会了滑冰。妈妈和爸爸也笑了。

就这样，我不知不觉学会了滑冰，也让我明白了一个道理。我必须勇敢地面对一切，对自己有信心，这样我才能成功。

轮滑作文9

我想学轮滑！听说这项运动难度很大！我想:我会摔很多跤，但我已经下定决心——我一定要学！

我穿上了旱冰鞋——可能是因为脚太大，鞋子穿久了。我刚站起来，“扑通”，不知不觉就摔倒了。我头晕目眩。我没有觉得痛，反而笑了“咯咯”。让我又气又急。爸爸过来说:“别急，我教你！”我让爸爸先帮我滑，但是我的脚总是滑。我急得不小心松开了抓着爸爸衣服的手。我脚一滑，就直冲向前，“咚！”我撞衣柜，手撑地，脚跪着，轮子“钝，”转。我眼冒金星，倒在地上，动弹不得。我扶着柜子，慢慢起身，揉揉腿，继续滑。爸爸说:“低头滑，需要保持平衡。”我慢慢点头，在沙发上坐下。

渐渐的，我不需要任何人来帮我了。我自己扶着床，弯着身子挪动脚步。有一次，我滑的很好，但马上“傲”，左腿向前迈了一步又滑了回来；我的右腿往前挪了挪，又往后拖了一点，终于找到了自己的位置——还是在原地。

后来经过这样的反复练习，我终于可以自由滑了！我张开双臂，就像鸟儿飞向天空。我吱吱地“扫”过地板，留下一条长长的白色划痕。但是很可惜。可惜是在“停车场”里。我没有踩刹车“ ”。嘣，我的头又撞到沙发上了。当时，我的鼻尖也冒出了细小的汗珠...紧张！

是啊！好事多磨。终于学会了轮滑！

轮滑作文10

五月一日是个好天气。我和父母去公园溜旱冰。

这是一个又大又宽的旱冰场，里面有很多人。我妈妈借给我一双旱冰鞋。穿上鞋，刚想迈一步，脚不听使唤，整个身体重重地摔倒在地上。妈妈说:“这跟走路不一样。你应该向前滑。来，先扶着栏杆试试。”我扶着栏杆慢慢往前走。此刻我的脚似乎不属于我。我来回溜，不听指挥。我抓着栏杆的手在冒汗。我试图松开抓着栏杆的手。手一松开，身体向后一仰，像踩在香蕉皮上摔了一跤。爸爸对我说:“不要后仰，要前倾，腿要倒。”我按照爸爸的话开始练习。我不知道摔了多少跤，但在我的努力下，终于可以不扶着栏杆慢慢滑下去了。我更自信了。继续练习，渐渐的速度就快多了。虽然我摔得鼻青脸肿，满身灰尘，但我很开心，因为我学会了滑旱冰。

通过这件事，我明白了一个道理:无论做什么事，都要树立信心，掌握正确的方法，努力，一定能成功。

轮滑作文11

人生难免会有几次尝试。它可能成功也可能失败。一位名人曾经说过:“练习是进步的第一步，只有练习才能让你有所发现，有所感悟。”在我无数次的尝试中，有一次让我印象深刻，是一次勇敢的尝试。

星期六，我和父母去了迎泽公园。当我们走到溜冰场时，我的眼睛亮了。轮滑真的很有趣！人们在旱冰场滑得很好。他们像燕子一样轻，但是我根本不会滑冰。然后我眼前一黑，我又想:什么都试试。古人云，眼是懒蛋，手是英雄。为什么我不能试一次？于是去售票处买票入场。

当我穿上旱冰鞋时，我觉得我要摔倒了。我站都站不稳，更别说滑倒了。我小心翼翼地扶着栏杆，一步一步地走着。我发现我周围的人滑得很快。我仔细观察他们的脚步。脚的动作必须是“ 8 ”的形状才能向外滑动，身体要协调好。我掌握了要领，松开栏杆，试了一次。我一抬脚，没想到就够了。我摔倒了。我勇敢地站起来，再次观察其他人的动作。他们弯下腰，前后摆动手臂以保持平衡。我放松了紧绷的神经，模仿他们的动作，滑了下去。真的是“功夫不负有心人，”我会滑冰！但是姿势一点都不美，速度也很慢。我决心提高我的技能。一次次尝试，一次次失败，一次次跌倒。在凉爽的日子里，我的衬衫被汗水湿透了，但我没有气馁，继续练习...

终于可以自由的轮滑了。我滑行和跳舞像燕子轻轻地滑行一样快。就像花样滑冰运动员一样，展示着自己曼妙的身姿；像一匹骏马，轻快地奔驰。我自由滑，成了一道风景。

我无比幸福，因为我学会了轮滑，尝到了滑翔的快乐，感受到了成功的喜悦，体会到了自由的滋味。

轮滑作文12

从小就喜欢轮滑，看着大哥哥大姐姐轮滑很羡慕。那时，我父亲给我买了一双漂亮的溜冰鞋。

看到溜冰鞋，就让爸爸带我去学滑冰。它开始下滑，我父亲先帮我站稳，但他一放开我，我就倒在地上，我们笑了。我不甘心。第二次，我可以站起来了，但是我的脚一直在抖。我爸说:“没关系。不要紧张。向前看，不要看鞋。你觉得鞋子有什么用？”我觉得我爸爸说的有道理。按照父亲的指示，我终于停了下来，可是刚一得意，我又摔倒了，我想，唉！为什么学起来这么难？放弃吧！不行，我不能放弃，不能辜负父亲的期望！于是，我又站了起来，啊！我可以在医院里站稳脚跟。我太高兴了。“嘿！不要太高兴。我刚想起来我还得学滑冰。站起来还是一小步。

第二阶段，我向前滑行，我到达了开阔的广场。父亲扶着我，我慢慢向前滑去。父亲松手，突然来到一个颠簸的地方。当我紧张的时候，我摔倒了。父亲说:“不经历风雨怎么见彩虹？”我觉得，是的，不要放弃，努力，不要丢脸。于是，我又上去了。在一个起伏很大的斜坡上，我并不紧张。我慢慢地穿过一个斜坡。我高兴得不知道怎么形容。爸爸说，我要练很多遍。我一次比一次练得好，但还是要克服转弯的问题。我所在的社区有一个转折，我就去实习了。拐了个弯，两只鞋撞在一起摔了“啃泥”，“哎哟”。很疼，但是我又起来练了。一会儿转了四圈，就这样反复练习。真的是“功夫不负有心人，”只要付出，就会有回报。

这次学轮滑让我明白了，只要努力练习，没什么不好。

轮滑作文13

在我们的成长过程中，一定学过很多技能，比如画画，骑自行车，弹钢琴，但在我的成长过程中，让我印象最深的还是学习轮滑。

记得我5岁的时候，父母经常带我去公园玩。每当我看到那些大哥哥大姐姐们穿着五颜六色的旱冰鞋在那里快乐地玩耍时，我都很羡慕。爸爸妈妈好像看穿了我的心思，给我买了一双。我兴奋地穿上，抬脚就觉得很重。爸爸一直在教我滑冰。当我站起来时，我的脚动了。啊！我放声大哭，摔倒了。真的很痛！我不想学。我妈鼓励我告诉我不能放弃，失败是成功之母，问我你想不想得到别人的赞美。我含着眼泪点点头，慢慢地站起来，擦干眼泪。妈妈拉着我的手，和我一起滑冰。几次之后，我妈问:你学会“了吗？自己试试？”下滑，下滑，我跌了一段，又跌了一段。但是，我勇敢的站起来练习，最后我学会了。周围的人都笑着为我鼓掌。我感觉棒极了！但是我只能直走，不能转弯！这次爸爸告诉我，其实很简单，就是直走的时候把脚转过去就行了。我试过了，而且成功了。经过一段时间的练习，我终于成功了，能够自由地滑行了。现在长大了，经常看到一些小朋友看着我穿着旱冰鞋熟练地穿梭在大街小巷的时候，觉得很自豪。

我学了轮滑。我喜欢轮滑。每当我戴着它玩的时候，我都觉得很开心。

轮滑作文14

轮滑是我最喜欢的运动。我为什么喜欢？这源于那次散步…

周末，我们一家人出去散步。我漫无目的地走着，突然眼前一亮。前方不远处，有一个大姐在自由滑。我心里很羡慕，心想:要是能有一双旱冰鞋，而且滑得这么好，该多好啊！没想到，生日那天，爸爸给了我一个大大的惊喜，我得到了一双期待已久的旱冰鞋！第二天，我早早起床，匆匆洗漱，然后拿起旱冰鞋开始行动。

我穿上工具和鞋子，慢慢站了起来。我小心翼翼的扶着墙，摇摇晃晃的出了门，在家里的阳台上练习。看到我的谨慎，父亲奇怪地问，婷婷，这双鞋是给你滑的，不是给你走路的。放松点，大胆点。我使劲摇了摇头，依然按照自己的节奏行动。我看到我慢慢滑出了第一步，第二步…

哎哟！我四肢着地摔倒了！虽然我摔得很重，但我坚持练习。在磕磕绊绊的过程中，我也逐渐摸索出了一些小技巧:比如双脚分开呈倒八字形，双手要自然摆动，慢下来可以逐渐下蹲。

我的技术越来越好，这也让我很自豪。但是不久后的一次经历让我感到害怕。那一次我去轮滑很顺利，速度越来越快。即使前面有坡，我也丝毫没有减速。突然，一辆汽车开到了我面前。一瞬间，我吓得向右转。没想到一下子就撞墙了，导致大腿肌肉拉伤。那次事故使我三个月没有溜冰。

看到我这样，父亲认真给我做思想工作，终于让我摆脱了心理阴影。现在只要有时间，我就会在楼下的空地上滑旱冰。上次和朋友比赛，我得了一等奖！我不懒。

轮滑作文15

今天是五一节。天气晴朗，阳光明媚。今天是玩的好日子。昨天爷爷答应带我去广场滑旱冰。早饭后，我们乘公共汽车去广场。广场上有许多人在做他们喜欢的活动。我穿上旱冰鞋，加入轮滑队，在广场上自由驰骋。爷爷看到我玩得这么开心，脸上挂满了笑容，反复叮嘱我不要摔倒。看到爷爷开心的样子，让我想起了去年学轮滑的时候。

去年暑假，我们楼上的小屁孩张琦买了一双轮滑鞋，每天在楼下的水泥路上练习轮滑。我非常羡慕袖手旁观，每天都傻乎乎地看着它。爷爷看穿了我的心思，第二天早上去长春给我买了一双旱冰鞋。当我看到一双崭新漂亮的旱冰鞋时，我高兴得跳了起来。我匆忙穿上鞋子和护具，在爷爷的保护下，像个会走路的孩子一样学会了站立和练习。

过了几天，我熟练了滑冰，觉得楼下能滑的地方有点太窄太矮了。我求爷爷带我去广场滑旱冰。那天爷爷借了一辆自行车，带我去广场。广场真大。铺地砖的地面平整光滑。这真是一个滑冰的好地方。滑了一段时间，感觉技术提高了不少。正当我高兴地滑冰时，一阵凉风吹来，乌云从西边来了，一场暴风雨即将来临。在爷爷的催促下，我勉强停下来，还没来得及换鞋就上了爷爷的自行车。

没走多远，雨就来了。我们赶紧躲进路边的文化中心避雨。这时候暴雨如注，很快路面就全是水。大约一个小时后，雨停了，爷爷吃力地登上了水中的汽车。当他到达水深时，爷爷下来推着车。没走多远，爷爷的后背就被汗水湿透了。望着爷爷的背影，我伤心地想:“今天我很开心，但是我很疲惫。”

轮滑怎么滑？要点是什么？有什么建议吗？ 轮滑又称轮滑、轮滑，是一种用带有四个轮子的特制鞋在坚实平坦的地面上滑行的运动。1863年由美国人詹姆斯·普里普顿发明，随后迅速传入欧洲和世界其他地区。它在欧美国家广泛开展，并发展成为一项比赛。

动作要领:

站立

先穿好旱冰鞋和护具，再站起来。站起来后，可以试着让宝宝的双臂从侧面抬高到肩高，左脚跟贴着右脚内侧呈T字形站立。这是最基本的轮滑姿势，也是对勇气的第一次考验。

包括站好，侧身，向前一步等动作。在迈步前，最好花几分钟热身，比如可以做15个抬腿，踏步，跺脚，主要是加强腿部力量，为滑行的开始做准备。

然后，双脚由丁字变为外八字向前一步，重心转移到左腿和右腿上微微抬起和放下。然后将重心转移到右腿上，左腿稍微抬高放低。反复练习，逐渐加快速度。

第三步:滑动

练习向前迈步一段时间后，就可以开始学习滑行了。不要太草率。你最好等到你精通步法的时候。有的很快就能熟练，有的则需要几个小时的练习。

滑行动作的要点是左脚弓步在前，右脚侧身推出，上身微前倾，两臂平齐肩高，重心放在左脚上。然后右脚缩至左脚内侧，右脚向前滑动，左脚向后向外推出，重心从左脚移至右脚，脚缩至右脚内侧。另外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯时注意重心下降，单脚着地。

停止

在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以孩子在掌握滑行基本动作的同时，也要学会如何停止滑行。停机方式分为:中心切削方式、A型刀停机、T型刀停机和转弯紧急停机。

5.安全倒下

安全坠落的训练就是通过护具和全身来分散坠落时的冲击力。跌倒时，保持身体向前跌倒，避免向后跌倒或完全承受身体某个部位的撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少对单个部位的伤害程度。

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