大家好，今天小编来为大家解答为什么睡久了眼睛睁不开这个问题，为什么睡了很久眼睛还是睁不开很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

为什么晚上10点半就睡了,睡到上午9点还是很困,眼皮肿,睁不开眼睛?

1、这是睡眠质量出现了问题。虽然你在睡觉，但是睡的质量并不好。要改善这种睡眠最好的办法还是进行运动，提高运动量，人体各种器官受疲劳睡觉就会更加香甜一些。还可以辅助一些中药进行改善。

2、这是脾阳不足的表现。在中医的角度来讲，醒后感到目倦神疲，并且十分嗜睡，这是脾阳不足、脾虚的典型表现。 并且脾主肌肉，若脾阳不足、脾虚，便会导致脾不主肌肉，肌肉便会松弛，人就会变得肥胖。

3、眼睛睁不开犯困主要见于以下几种原因：睡眠质量差，有的患者表现有入睡困难、多梦、早醒，可以严重影响患者睡眠质量，从而导致白天犯困。患者平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，必要时建议去神经内科就诊。

4、睡前饱餐 如果睡前吃得过饱，那么胃肠要加速消化，装满食物的胃就会不断刺激大脑，使得大脑有兴奋点，所以就不能更好的安然入睡，容易出现睡不稳定，而且越睡越困的情况。

睡觉起来还是觉得眼睛睁不开很困。是什么情况?

1、睡眠质量差：睡眠质量不好、睡眠时间不足，容易导致身体疲劳和眼睛疲劳。建议保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，并注意营造一个舒适的睡眠环境。缺乏运动：长期缺乏运动，身体容易出现疲劳和乏力感。

2、眼睛睁不开犯困主要见于以下几种原因：睡眠质量差，有的患者表现有入睡困难、多梦、早醒，可以严重影响患者睡眠质量，从而导致白天犯困。患者平时要养成良好的睡眠习惯，早睡早起，必要时建议去神经内科就诊。

3、休息不够，致使眼睛疲劳。2：脑供血不足，长期的低头，坐，致使颈椎的椎管狭窄，导致脑供血不足而产生的眼睛疲劳。

为什么有时候在睡觉的时候,脑子里面很清醒,眼睛为何睁不开

1、这是压力太大啦！本来都已经困得不行了吧，但是脑子里面还是会想别的事情。所以说在你要睡觉的时候尽量不要去想别的事情呐。有什么事情等到睡醒了过后再来想。

2、梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。

3、一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生「鬼压身」－睡眠瘫痪的情况。

4、意识已经清醒，但身体却抗拒苏醒，原因可能是熬夜破坏了生物自然节律，导致身体过度疲倦。建议早睡早起，最好能够睡前泡脚，喝一杯牛奶。

5、人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字———鬼压身。

眼睛睁不开是怎么回事?

1、有的眼睛睁不开是由于眼睛的感染引起的，可以用防治眼睛感染的眼药水来进行处理。还有的是由于内在疾病导致的，就需要到正规的眼科医院或者综合医院进行检查，查明病因之后，对因处理，从而得到更好的治疗效果。

2、过敏也是导致眼睛不能睁开的原因之一。如花粉过敏、尘螨过敏等。过敏会引起眼睛瘙痒、发红、肿胀等症状，进而导致眼睛不能自然睁开。 就医 神经性疾病也会导致眼睛不能睁开。如贝尔氏面瘫、三叉神经痛等。

3、眼睛总是有睁不开的感觉是眼疲劳的一种表现，还会伴有眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至视力下降。严重时还有眼眶痛、头痛、恶心等症状，直接影响到正常生活和工作。

有时人睡觉时人很清醒,但是眼睛一直睁不开很难受

1、这是压力太大啦！本来都已经困得不行了吧，但是脑子里面还是会想别的事情。所以说在你要睡觉的时候尽量不要去想别的事情呐。有什么事情等到睡醒了过后再来想。

2、此情况可能与你白天心情不好，受过惊吓或者说过分担心的心理有关，建议你思想上放松，睡前喝牛奶，用热水泡脚，不要将手放在胸前等.很多人都有体会，有时睡觉时意识很清醒，想起却起不来，想抬胳膊也抬不起来。

3、你的这种现象也许是梦魇！梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。

4、除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。原因和解决方法：缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。

5、这个属于中医的脾虚，脾主全身血脉，主四肢，脾气不宣四肢不温不动。

好了，关于为什么睡久了眼睛睁不开和为什么睡了很久眼睛还是睁不开的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！

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