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上了年纪的人,经常失眠睡不着,夜尿频繁?或是3个原因惹的祸

尿路感染 其实老年人夜尿频繁，还有可能是尿路感染所引起 ，主要原因在于老年人的身体抵抗力比较弱，一旦没有做好保护的措施，细菌和病毒就会趁虚而入，产生炎症。

第二：生物钟改变 其实老年人的睡眠模式会随着年纪的增加而改变，一般老年人的生物钟都会提前，早睡成为常见的模式，但在凌晨三四点时就会醒来，这就会导致睡不着。第三：夜尿多 老年人为什么会失眠呢？跟夜尿也有关系哦。

由此可见，老年人晚上睡觉时尿多，也是有一定实际原因存在的，其中大部分是因为衰老所造成的影响，一部分是因为疾病所导致，如果老人长期存在夜尿频繁的现象，前往医院进行适当的检查，针对治疗某些可能存在的疾病会更合适。

生理性夜尿：晚餐喝过多的汤、稀粥或临睡前大量饮水、习饮浓茶、咖啡等，均可引起夜尿增多。精神性夜尿：由于精神紧张、失眠和神经质导致夜尿频率增加，形成习惯性夜尿。

除了生理上，精神上也会导致夜尿频繁。晚上睡觉时，有人喜欢入睡前思考事情，有人常常烦恼于白天工作，还有人因为失眠睡不着就强迫自己入睡。这些行为都会导致人的精神紧绷，处于高度紧张的状态。

老年人睡眠不好的原因是什么1 生理因素：神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。

晚上睡不着,老是做梦,还小便多,是什么原因

1、主要看是什么原因引起的失眠多梦。如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。

2、可能和晚上的饮食有一定的关系，如果在睡觉前喝了太多的水或者是吃了含水量比较高的水果也会引起夜间尿量增多的现象，可以注意一下，是不是因为天热，晚上喝的水比较多，或者是吃了西瓜等含水量多的水果了。

3、问题分析： 你好，失眠，通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因；环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

4、你好。人们常说日有所思夜有所梦。其实人类的睡眠是浅睡眠和深睡眠交替着的，浅睡眠时，因为大脑皮层某一处兴奋起来，就会发生梦境。

尿频造成女性经常失眠怎么办

精神催眠：女生如果情绪过度紧张和焦虑，也可能会导致晚上睡不着觉，长时间情绪激动会导致患者出现尿频的症状，但是每次排尿的量非常少，会经常有尿意或者出现尿频的症状。

尿频焦虑失眠的治疗方法是：心理治疗，尿频焦虑失眠，可能是由于紧张或者是不安造成的，要及时的咨询心理医生。

进入秋季之后天气将逐渐变凉，肾阳虚夜尿频多的人要少吃生冷食物，注意衣着保暖，避免受寒。【服用禁忌】这几种药材都是性味辛温的，有实火或阴虚火旺的人不宜使用。

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