大家好，今天小编来为大家解答为什么总是打呼噜每天都很响呢这个问题，为什么总是打呼噜每天都很响呢怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

为什么有的人睡觉打鼾声很响,该怎么办呢?

首先，你自己要心平气和。室友呼噜声确实把你吵了，可是室友也不是存心故意使坏，某种程度上打呼噜对他自己的伤害更大。所以你就要心平气和，不要太生室友的气，更不要赌气制造更大的声音，否则你自己更没法睡觉了。

垫高枕头 如果是经常打呼噜的话，那么不妨换一个稍微高一点的枕头，头部不处于仰着的情况下，睡觉就不会有太大的影响。在挑选枕头的时候，尽量选择软一点的，对脖子没有伤害的枕头。

如果是因为大家的身体过于肥胖出现了这种情况，那大家可以通过减肥或者是锻炼身体的方法，这样大家在睡觉的时候打鼾的情况就会得到部分的缓解。

打呼噜是怎么回事?

如果心血管出现了病变，血压和气道就会受到明显的影响，出现不同程度的呼吸暂停综合征，有很多的人会出现低氧血症，从而引发打呼噜的现象，所以如果经常出现这种情况一定要及时排查是否是心血管病变导致的。

首先局部的原因，打呼噜主要由于上气道狭窄、塌陷引起来的。

打呼噜的直接原因：打呼噜是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打呼噜的原因。打呼噜的间接原因：任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打呼噜发生。肥胖。

打呼的原因有很多，主要常见的有以下几种：01 年龄。年纪越大，喉咙就会变窄，喉咙里的肌肉张力就会减弱。02 超重或走样。比较胖的人脖颈部分肉比较多，睡觉时肌肉放松，从而“压迫”到脖子，就容易引起打鼾。03 性别。

打呼噜是什么原因引起的

打呼噜与身体因素：扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。

为什么会打呼噜 打呼噜的原因多与慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体肥大，以及舌根后坠、肥胖等因素有关。

产生打呼噜情况引起原因多为：1，重力因素，舌头和软腭后坠使呼吸道变窄；2，睡眠时，肌肉更容易松弛、肌肉力量随年龄增长而变弱；3，扁桃体肥大，软腭肥厚等等。

可能觉得是睡的香的表现，其实不是的，打呼噜是有原因的，气道狭窄，咽部疾病，太胖，过度劳累，喝了酒，睡觉姿势不正确都会引起打呼噜。

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