大家好，早上喝牛奶为什么会肚子痛相信很多的网友都不是很明白，包括为什么早上喝牛奶会肚子不舒服也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于早上喝牛奶为什么会肚子痛和为什么早上喝牛奶会肚子不舒服的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

为什么早上喝牛奶(特仑苏)会肚子疼

1、乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

2、乳糖不耐受是因为体内的乳糖酶不足，不能分解体内的乳糖了。会出现一些腹泻、腹痛、腹胀等现象。对于乳糖不耐受最好的方法是补充酸性乳糖酶，分解体内的乳糖。只要是摄入了乳糖，就要吃乳糖酶的。

3、其实，空腹喝牛奶会导致肚子痛的原因是因为乳糖不耐受，如果乳糖耐受的人空腹喝牛奶是不会感觉到肚子特别的疼痛的。有些人先天乳糖酶就缺失了，所以会有乳糖不耐受的情况出现。

4、有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。

5、里就缺少乳糖酶，乳糖到达下部肠道，会造成肠道的渗透压增高，同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等，这些都会刺激肠道，引起肚子痛还有拉肚子。

为什么早上上起来空腹喝牛奶会拉肚子

乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

早上起来，肚子里的胃是空的，肠胃排空速度快，当喝入牛奶，其中的蛋白质未被肠胃充分消化吸收而进入大肠，容易导致腹泻。所以建议，在早上喝牛奶的时候，一定要先吃点东西填饱肚子，这样就不会出现拉肚子现象了。

牛奶主要成分像水蛋白质钙等都不会造成拉肚子。喝牛奶拉肚子是因为人体对牛奶中的乳糖不耐受，笼统地说肠胃会把乳糖当成毒害物质，然后拼命的分泌水分同时拼命蠕动，以便让它快快排出体外。

可能是牛奶太凉的缘故，或者是您空腹喝了，一定不要空腹喝牛奶。

为什么我一喝牛奶就肚子痛??

1、喝纯牛奶肚子痛是因为牛奶中的乳糖在胃里没有被消化使渗透压升高导致的，还有一部分人对乳糖不耐受，肚子里缺少分解乳糖的酶，所以会出现肚子痛的现象。

2、喝牛奶会腹痛、腹泻是因为得了“乳糖不耐症 ”。很多人喝牛奶都会有胃肠道反应，这是因为“乳糖不耐症”的缘故。

3、一喝牛奶就肚子疼，很有可能是用户乳糖不耐受。有一部分人群缺乏乳糖酶，而纯牛奶中含有大量的乳糖，这部分人就无法分解乳糖，乳糖进入大肠，容易产生气体，进而引起腹泻、腹痛。这种类型的人群推荐改用酸奶，可以减轻反应。

4、有些人对牛奶过敏，喝牛奶后也会出现腹泻和腹痛等症状，但又不属于乳糖不耐症。牛奶的成分对这些人而言是过敏原，可引起过敏反应。

5、牛奶比较难消化。消化能力强的还可以，消化能力弱了，喝凉润的牛奶，很容易把胃肠道粘住。题主是不是肠胃不太好？消化能力比较弱？建议少喝。

6、牛奶里面含有一种乳糖，需要我们体内有一种酶来帮助消化，如果你体内这种酶的含量较少，就容易对消化不良，产生肚痛、甚至拉肚子的现象。

奇怪为什么早上喝牛奶肚子痛,且常常拉肚子撒!

乳糖不耐症（90%的华人有乳糖不耐症）人群服用要控制好用量，一般200毫升之内没问题，但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶，否则引起胃胀和腹泻。

为什么喝了牛奶会拉肚子乳糖不耐受的原因。乳糖是奶类的主要糖份，不可被直接吸收，必须经人体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被吸收。

喝牛奶拉肚子的原因（1）乳糖不耐受有人说自己不能喝牛奶，一喝牛奶就过敏。其实这不是过敏，过敏会起红斑、皮肤瘙痒等症状。这种一喝牛奶就拉肚子的情况，一般是由于乳糖不耐受引起的。

喝牛奶腹泻是由于乳糖酶缺乏、慢性炎症、牛奶温度过凉、腐败等因素引起，牛奶中含有大量的乳糖，在消化系统中需要乳糖酶的分解，才能够被人体正常的吸收和消化。

牛奶过期或变质：牛奶是生活中比较常见的营养性饮料，牛奶中富含乳蛋白也含有乳糖和钙质，而适当的吃一些能够补充身体所需的营养，在喝完牛奶之后，如果拉肚子有可能是牛奶过期造成的，但不排除是变质的原因。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的早上喝牛奶为什么会肚子痛和为什么早上喝牛奶会肚子不舒服问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！

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