大家好，如果您还对为什么有人喝茶越喝越想睡不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为什么有人喝茶越喝越想睡的知识，包括为什么喝茶会越喝越渴的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

不是说睡觉前喝茶会睡不着吗?为什么我喝了反而越来越困啊!!

1、不是不困！茶只不过是有提神的效果，不是对每个人都有效的。想不打瞌睡还是要保证睡眠时间和保持睡眠质量！茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。

2、可见，喝茶并不会对睡眠造成负面的影响，关键是看你如何喝茶。此外，许多茶人都有的一个秘籍：如果一次饮 茶过量，只要吃些甜食或者茶点“解茶”，就不用担心睡不着了。

3、说的喝茶睡不着觉是有的，因为有的茶中有有提神醒脑作用。这是因人而已，有的人喝几杯纯咖啡也没事。每个人要根据自己的身体情况而定。有的人身体不适合喝茶，喝茶不一定对身体有好处。

4、睡前不宜喝茶，因为茶具有提神醒脑的功能绿茶就不太好，但是我睡觉前喝普洱就不会睡不着觉中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。

5、个人体质：茶的提神作用对每个人是不同的。部分人群对有免疫能力，所以这类人喝再多茶也无法提神，因为对其无法起到作用。

6、当他偶尔喝一次茶的时候，可能不会起到提神醒脑的作用，因为他的身体里已经有了对的抗体。有的人喝茶越喝越精神，有的人喝茶会越来越困，这与每个人的作息规律，饮食规律和个人体质都是息息相关的。

我为什么喝茶叶水就困

1、您的现象是饮茶过量或过浓引起的茶醉现象。茶里含的茶碱是一种中枢神经的，过浓和过量都容易“茶醉”：血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。

2、喝茶为何会造成失眠，主要原因是在于其中含有的咖啡碱和茶氨酸，咖啡碱有刺激中枢神经的作用，简而言之，就是提神醒脑，利尿、抗疲劳，没有这些作用，喝茶的人会少一大半。相反，茶氨酸，有安神助眠的作用。

3、茶的作用和咖啡有的时候的作用是一样的，可以提神醒脑，但是有的人喝茶却越喝越困，这也是有原因的。茶的作用不同可能与吃的食物有关。有的食物的成分是可以分解茶叶当中提神醒脑的作用的。

4、其次，茶还会阻碍人体对铁的吸收，茶水中含有的茶碱、，在长期、高频率饮用下，会对胃部造成非常强烈的伤害。而且长期饮茶，很容易促进尿排空，身体各种微量元素会大量流失，造成各种并发症。

5、而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。

为什么我会越喝茶越困,心理作用么?

以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看 你怎么喝。

长期喝茶的人还易产生便秘症，严重的会使血压升高和心力衰竭。茶水中的，能致使人体心跳加快，从而使血压升高。同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。

、因为红茶里面含有茶多酚和茶碱，可以刺激人体大脑神经中枢产生兴奋的作用。可以刺激大脑皮层，使精神保持注意力集中，思维更加敏锐，改善记忆力等。

茶不是提神的吗?怎么我越喝越困啊?

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。

不是不困！茶只不过是有提神的效果，不是对每个人都有效的。想不打瞌睡还是要保证睡眠时间和保持睡眠质量！茶叶性味甘，苦，微寒，是我国传统的天然保健饮料。

当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70％—80％的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。

中医的解释是：中医的解释是胃部在消化大量食物时会快速耗费元气，元气消耗过快会犯困，尤其是气虚的人，更容易犯困；时刺激穴位疏通血脉也会快速耗费很多元气，所以后犯困甚至时就睡着了。

个人体质：茶的提神作用对每个人是不同的。部分人群对有免疫能力，所以这类人喝再多茶也无法提神，因为对其无法起到作用。

了，后来接触茶后，慢慢才发现，原来事实不是这样的。茶，其实具有“提神”和“养神”的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋。

喝茶可以提神吗?为什么我喝了会更困啊?

是提神醒脑的两种选择。一般来说，前者更多出现快节奏的上班族手中，后者则是一种悠闲自在的倾向。

茶同时具有提神和养神两方面的作用，提神作用可以使大脑清醒灵活，而养神作用则具有抑制、安神的作用。

您好，喝茶提神主要是茶叶里面含可以兴奋大脑神经的茶多酚。茶叶除了含有茶多酚，还含有黄酮类物质，多种矿物质以及维生素等，可以降脂利尿消食增加饥饿感，所以空腹不宜饮用。

茶叶中的确实有提神的功效。长期喜欢喝茶的人都知道晚上是不能够喝茶的，因为茶叶中的子，必须要在8个小时之内才能够散尽，晚上喝茶会严重影响睡眠质量。从而导致第2天精神恍惚。

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