很多朋友对于为什么说头要凉脚要热和为什么头要冷脚要热不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

秋分不养,一年白忙!头要凉、脚要暖、肚子不要满,人才更舒畅

头要凉：头部是我们非常重要的部位，它负责整个身体的调控与运行，如果头部出现了问题，那么，可能整个身体机能都会受到影响。所以，秋分时节，季节交替，天凉注意不要让头部着凉。

头要凉：让头部尽量适应自然温度的变化。别太捂着，古人此时有“勿戴暖帽”之说，不要稍微有点降温就马上戴很暖的帽子。遇到大风天气可以戴单赗。脚要暖：让脚和脚踝常处于温暖的状态。

既可以正常饮水，也可以保湿皮肤，总之，从头到脚，尽量让身体感觉保湿舒适。清跑至干，秋分的所谓干邪与白露干恶是不同的，说到秋分干恶属于凉燥，秋分属于暖燥。

秋分节气经典祝福句子 秋风习习，秋情动；秋雨绵绵，秋意浓；秋景宜人，谁与共；一年好景君须记，最是秋分到来时；秋分到，好友祝福不离左右，愿你生活无愁更无忧。 秋分芬芳纷纷传，秋风丰收峰顶蜂。

头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中,这说法准吗?

1、一头一脚，身体的上下两个端点，时刻都要注意。冬天的时候头部可以带个帽子保暖，脚部也是可以穿袜子入睡。

2、头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。睡觉不点灯，早起头不晕。要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。

3、原因：直接吹风有可能会引起头疼、面瘫。比如，多吹空调或者风扇，那么就会引起面瘫。

4、补重阳后补霜降。一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。

5、头对风，暖烘烘，脚对风，请郎中。 坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 经常失眠，少活十年。 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 甜言夺志，甜食坏齿。 中午睡觉好，犹如捡个宝。

6、第二句说的是睡觉的时候不能受风。第一句好像是说平时头吹风没有是，脚要是受风着凉的要生病吧。

为什么人家都说睡觉的时候头要凉,脚要热?

1、头要凉：头部是我们非常重要的部位，它负责整个身体的调控与运行，如果头部出现了问题，那么，可能整个身体机能都会受到影响。所以，秋分时节，季节交替，天凉注意不要让头部着凉。

2、头脚都是不能受凉的。只是头不能捂，呼吸不畅。

3、对呀，只是针对保暖说的，意思是脚部要一定要暖和，头部太暖和的话容易出汉，一出汉容易着凉。所以头要凉 ，脚要热。

手脚冰冷的时候,需要保暖哪几个重要部位?

头颈部 头部是非常重要的，如果头部受到寒气侵袭时会损耗阳气，惊风可能会产生头疼。所以冬季出门时要选择保暖性好的帽子，尽量选择棉帽子或者针织帽保暖效果好，而且能够保护头部和耳朵不受冻。

颈暖保暖：可避免血管收缩 颈部上承头颅，下接躯干，称得上人体的要塞。颈部受凉，可使局部血管收缩，血流速度降低，甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。冬天出门要常备一条温暖的围巾，有抵御风寒入侵、预防感冒的作用。

因此保暖的重点应放在下半身，让头部保持冷静、双脚维持温暖，也就是所谓的「头寒足热」，便可控制神经运作、顺畅血液，常保身体健康。以下为东洋寒性体质研究会指出冬季3个保暖重点部位。

腰部对女性而言，由于处于带脉区，腰部受寒会引起气滞血瘀，会影响卵巢等生殖系统的机能，因此更需要注重腰部保暖。可以通过疏解受凉带来的不适。

脚要暖,头要凉!怎么解释?

1、头要凉：头部是我们非常重要的部位，它负责整个身体的调控与运行，如果头部出现了问题，那么，可能整个身体机能都会受到影响。所以，秋分时节，季节交替，天凉注意不要让头部着凉。

2、所以民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。

3、凡生命旺盛、身体健康时，都是头凉脚热；凡身体衰颓生病，必然头热脚凉。头热就会出现我们常说的“头晕脑胀”、“头重脚轻”。昏招臭棋，常常是“脑袋一热”时的产物。强调要“冷静”，就是源于这个道理。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

相关标签： 生活常识