大家好，关于为什么只有侧着睡才能睡着很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于为什么侧卧才能睡着的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

为什么我只有右侧卧,蜷着腿才能睡觉.

这是一种好的睡眠方式，侧身睡比较放松.只是要注意朝右侧卧，不压迫心脏。

一般不提倡这种睡姿，因为俯卧时压迫胸部，影响呼吸，使心肺工作量增加，不利于健康。 总之，侧卧、仰卧都比较好，尤其是以右侧卧位则更好。在我国有多尊卧佛，佛祖是右侧卧姿势，可见古人已做出了明确的选择。

如果你睡觉时蜷缩着身体，那你可能是一个神经紧张的人。你自我感觉不好，所以常常谨小慎微。你还比较害羞，一般不喜欢与人打交道。你更喜欢一人独处。你容易受伤害。4） 如果你是侧卧着睡觉的，说明你的性格比较稳健。

为什么有些人睡觉要侧身睡才能睡着?

1、因为人在卧睡时脑和肝的血流量是站立时的7倍。睡眠可以使体内所有系统都缓慢下来，如心脏跳动缓慢，血压降低，体温降低，使能量的释放大大降低，从而达到保存能量的作用。

2、平躺睡，说明无顾忌、无忧虑，侧卧手垫在腮下睡，说明有些事孩子计划（思考）中，侧卧抱枕头睡，表示没有安全感，卧躺睡表示有心事放不下，很无奈。

3、心脏位于人体胸腔偏左的位置，右侧睡能使较多的血液流向人体的右侧，相应减轻心脏的负担，有利心脏的休息。其次，肝脏是人体的“化工厂”，位于右上腹部，右侧卧会使较多血液流经肝脏，有利于肝脏本身的健康和新陈代谢。

4、枕头保持一定的高度 这个高度也是侧卧睡觉时，头部与床间的距离，如果你的枕头太软或太硬也会导致颈部肌肉的酸痛。

为什么我仰着就是睡不着觉呢,就得侧爬着才能睡着呢?

趴着睡很好很健康啊，只不过一般的人受不了。据传说呢，这种睡觉的人聪明，爬着谁的人脑部微重力的作用效果和普通人不太一样，总之就是脑子发育好啊，聪明嘛。

如果患者平躺睡不着，只能侧睡，最常见的因素是身体乏氧，常因慢性肺功能不全，例如出现慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压而产生肺阻塞性疾病。

问题一：为什么睡觉必须趴着才能睡着呢+什么原因呢 这是一个不好的习惯，通常趴着睡的人性格比较自我一点。其二是趴着睡对心脏也不好。还是不要问为什么，努力吧趴着睡的习惯改掉最好。

睡觉时最佳睡姿是向右侧睡： 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。 仰卧是最常见的睡卧姿势。

趴着睡觉会导致呼吸不通畅，使全身组织细胞氧气供应不充足，导致脑部组织缺血缺氧，引起头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。

为什么平躺睡不着,要侧着身子睡才能睡着,还睡不踏实

而侧睡，则是对肺压迫最少的睡姿。一般来说，都是建议你向右侧着睡，因为人的心脏在左边，这样睡也不会压迫到心脏。

平躺睡，说明无顾忌、无忧虑，侧卧手垫在腮下睡，说明有些事孩子计划（思考）中，侧卧抱枕头睡，表示没有安全感，卧躺睡表示有心事放不下，很无奈。

个人习惯问题吧。有人习惯侧睡，突然平躺自然就觉得怪怪的，睡不着了。其实都一样，心理作用吧。就像有些人可能有认床的习惯，其实也是因为突然到了一个新的环境，需要适应一下而已。

但侧卧要注意睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。患有双侧肺结核病的人，不宜侧卧，以仰卧为宜，如一侧肺部有病变，侧卧时要朝患侧睡，以利病情恢复。

如果患者平躺睡不着，只能侧睡，最常见的因素是身体乏氧，常因慢性肺功能不全，例如出现慢性支气管炎、慢性支气管扩张、慢性肺气肿、慢性肺心病、肺动脉高压而产生肺阻塞性疾病。

病情分析： 朋友你好；侧着身子睡对宝宝好的， 指导意见： 没关系，也许我们习惯了平躺睡，祝宝宝健康成长。

关于本次为什么只有侧着睡才能睡着和为什么侧卧才能睡着的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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