老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于睡觉时人为什么会抽搐和为什么人在睡觉时会抽搐的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享睡觉时人为什么会抽搐以及为什么人在睡觉时会抽搐的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

晚上睡觉会抽搐是怎么回事?

正常情况下，人在睡觉之后，身体内的钙离子会参加机体活动，而如果人体缺失了钙离子，那么机体活动就无法正常进行，因此容易造成肌肉痉挛，从而导致身体抽搐。其中也有一种情况是睡前进行了剧烈的运动。

赋予了它一定的玄幻色彩，但是实际上睡觉时突然抽搐是具有一定生理因素的，这是由于在睡觉的时候肌肉猛然的收缩或者是突然的生物电活动而导致的一种生理现象。

在睡眠时突然抽搐也有可能是因为受伤所导致的，当一些较为严重的伤口慢慢生长愈合时，伤口处传来的一些细微的感觉就会让人出现抽搐的情况，一些朋友可能会想为何醒着时没有这种感觉，其实这是因为睡眠时人对于自己身体感觉被放大了所导致的。

有的人在快要睡着时会突然抽搐一下，可能是临睡肌肉抽跃症，就是肌肉会无意识的抖动一下，还会让你短时间内感觉心塌了感觉，数据显示有百分之七十的人有过这样经历。

睡觉时身体频繁不由自主抽搐3 夜间睡眠抽搐的原因有很多，比如缺钙、癫痫发作、脑血管疾病、低镁血症等。缺钙：由于钙摄入量不足、吸收不良，或钙调节失调等引起的钙元素缺乏，患者晚上睡觉时就会出现抽搐。

原因分析（1）据了解，人体缺钙就会导致晚上睡觉会抽搐，这也是多数人出现睡觉抽搐的原因。当人体缺钙的时候，控制肌肉的神经就会过度的兴奋，就容易出现抽搐的情况。

睡觉抽搐是为什么

这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。

一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。

还有就是因为身体内缺钙导致的。这种情况一般会发生在小一些的孩子身上，因为身体内缺钙的话，就会导致身体内的肌肉和神经出现亢奋的情况，这个时候在睡觉的时候也会有抽搐的感觉。

这是许多人出现的一些问题，我们在生活中也会见到一些孕妇因为缺钙的原因，容易在半夜出现抽筋的情况。血钙低，会导致肌肉、神经兴奋性亢进，继而引发痉挛抽搐。有些小孩子在长身体的时候也会出现做梦然后踩空被惊醒。

睡觉时抽搐是什么原因

如果大家的情绪太过于紧张，或者是由于一些病理性的原因导致肌肉异常收缩，也会导致突然的抽搐，建议大家在肌肉紧张的情况下适度的肌肉，从而让肌肉适当的放松。

首先就是过于疲惫导致的，因为你白天的时候生活压力比较大，长时间的工作等等的情况，不仅仅是会令你的身体变得很疲惫，你的精神也会很疲惫。

原因分析（1）据了解，人体缺钙就会导致晚上睡觉会抽搐，这也是多数人出现睡觉抽搐的原因。当人体缺钙的时候，控制肌肉的神经就会过度的兴奋，就容易出现抽搐的情况。

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