稻城县海拔3700米，亚丁景区海拔2900米(贡嘎河口)和海拔-6032米(仙乃峰)，亚丁村海拔3900米，重古寺海拔3900米，罗蓉牛场海拔4100-4200米，五色海海拔4500米。属于典型的高海拔地区，那么稻城亚丁高原反应严重吗？

高原病的病理是高原地区含氧量降低。在海拔4500米左右，含氧量只有标准的60%左右，难以满足人体对氧气的需求。所以人会因个人体质而产生差异化的高原反应。有的人高原反应强，有的人高原反应弱。这个过程是正常的生理反应，就像人在寒冷的地方突然感冒一样。

高原反应是否严重取决于个人身体对反射亢进的适应能力。即使有的人反射亢进，休息一会就好了，或者2 ~ 4天就能适应，反射亢进的症状就会改善或消失。但有些人高原反应严重，如干咳加重、头痛、呼吸困难或发绀。少数具有暴发性症状的人极度呼吸困难、烦躁或神志不清，并咳出大量粉红色泡沫样痰。

所以，去稻城亚丁游玩，有很大概率会出现高原反应。旅途中不要做剧烈运动，不要喝酒，多休息。特别是到达海拔2700米以上的高原地区后，不要过度劳累，避免剧烈的体力活动。采取循序渐进的方式，先在低海拔的地方住两晚，再去稻城亚丁，比如在丹巴和雅江各住一晚。建议出行前咨询医生，准备好抗高原反应药物。

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