很多朋友对于为什么睡觉睡了12个小时和为什么睡了12小时很累不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

为什么我最近老是一睡就睡12+个小时啊,有时候16甚至更多,给弄醒了,眼...

人要睡觉是一种生理反应，是大脑神经活动的一部分，是大脑皮质内神经细胞继续兴奋之后产生了抑制的结果。当抑制作用在大脑皮质内占优势的时候，人就会睡觉。人们在生活中，有工作，有休息，在神经活动中，有兴奋，有抑制。

身体感冒或者内分泌紊乱等，也会导致我们越睡越困。人们在正常的睡眠状态下，睡8个小时之后应该是神清气爽的。

您的女友工作忙，精神易紧张，所以也需要更多的时间进行放松。但是建议一点，夜晚是内脏进行代谢的时间段，睡的过晚，容易伤害身体。

受睡眠环境因素 有些人习惯在固定的地方睡觉，如果换了床可能就睡不着。特别是老年人，往往更容易适应环境变化。如果所居住的环境有噪音或者空气受污染、光线、蚊子、细菌、潮湿、等环境，这些因素都会使影响到睡眠环境。

睡12个小时正常吗

一天睡12个小时是超过正常范围的，属于睡眠过多，也是属于睡眠障碍的一种表现，需要到神经内科就诊，明确是否存在其他原因，导致这种现象。正常健康成人一天睡眠时间在7~9小时之间。

还是我小孩的学校吧，午休时间是12：40-14：20，午休时间是1小时40分钟。根据前面学校的时间安排的话，早上七点起床，前一天晚上9点睡觉，那么一个晚上睡觉的时间是10小时。加上午休1小时40分钟，基本在12小时左右。

不正常。睡觉12个小时是不正常的，成年人的睡眠时间在7-9个小时之间，长时间睡眠会导致懒散、身体不适以及影响生活的正常进行。

一天睡12个小时是属于一种不正常的现象，对于这种不正常的现象也要找出具体的原因，如果是由于工作过度劳累所造成的，可以适当的休息一下，但是正常的睡眠时间是在8个小时左右，所以对于正常的睡眠时间一定要控制和调节好。

不正常。根据查询中国医学网显示，婴儿每天的睡眠时间是十二个小时，属于正常现象，成年人每天睡十二个小时属于睡眠过度，是嗜睡症的表现，属于正常现象，所以成人一个人睡十二个小时不正常。

为什么我那么喜欢睡觉,每天要睡觉12个小时?

1、你好嗯，考虑可能不太正常。不排除是嗜睡症。一般睡八个小时就够了。建议您去，嗯，神经内科做一个脑ct，看有没有器质性疾病， 主要从生活规律方面进行调节：严格作息时间、多运动、进行心理调节等治疗。

2、每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6-9个小时。比如晚上10-11点睡觉，早上6-7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。 对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。

3、你可能患有嗜睡病。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。

一天睡12小时正常吗?

一天睡12小时其实是不正常的，睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题，比如容易导致人昏昏沉沉、还有就是精神状态不佳。其次容易导致一些心脑血管疾病的发生，长时间的卧床休息没有进行足够的运动，容易导致一些脂肪的堆积。

一天睡12个小时是超过正常范围的，属于睡眠过多，也是属于睡眠障碍的一种表现，需要到神经内科就诊，明确是否存在其他原因，导致这种现象。正常健康成人一天睡眠时间在7~9小时之间。

一天睡12个小时是属于一种不正常的现象，对于这种不正常的现象也要找出具体的原因，如果是由于工作过度劳累所造成的，可以适当的休息一下，但是正常的睡眠时间是在8个小时左右，所以对于正常的睡眠时间一定要控制和调节好。

不正常。睡觉12个小时是不正常的，成年人的睡眠时间在7-9个小时之间，长时间睡眠会导致懒散、身体不适以及影响生活的正常进行。

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