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病情分析: 你好,肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一,还有舌头肥大、鼻部异常、心血管病变都可以引起打鼾的症状。 如果不胖还是打呼噜要去医院耳鼻喉科检查。
如果您已经尝试过多种方法减少或消除打呼噜的现象,但都没有什么效果,那么您可以考虑和同居住舍友协商,看是否有可能换一个宿舍或者床位,以避免互相影响。
据专家介绍,打呼噜在医学上称为打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
每晚,全世界有三分之一的人会发出这样的鼾声,大约有15亿人饱受打鼾折磨。在家里打鼾影响家人休息,出差打鼾影响同事休息,住集体宿舍影响舍友休息。呼噜其实已经成为很严重的社会问题。
例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打呼噜。打呼噜与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打呼噜者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。
首先,打呼噜是一种很多人都有的情况,从某些角度来说也算得上正常。虽然在一定程度上影响了别人的休息,不过你并不需要为此过分自责。
这个胖瘦没关系的。主要是你的呼吸道的问题。我就是瘦的,我都不打 当然人累的时候会打一下 ___睡眠质量不够好.上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞,都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停 朋友,这事不能着急,只能慢慢去改变。
我们寝室也有很瘦的人打呼噜的,所以打呼噜跟胖瘦没关系。如果你是偶尔打呼的话没关系,可能是最近太累了或没休息好。
打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
1、女人打呼噜原因是疾病、肥胖、睡觉姿势、不健康的生活习惯。
2、第一个原因是:高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题,由于白天工作过劳也会造成这样的情况的发生。
3、睡觉姿势不正确也会引起打呼噜。一般是身体和双腿略微呈弓形,右侧睡比较好。枕头过高或者过低(最佳高度是10厘米),在一定程度上挤压咽喉腔,从而阻挡气道,鼾声由此产生。身体肥胖的人更容易打呼噜。
打鼾是一种病,鼻腔有毛病,鼻息肉,过敏性鼻炎,鼻窦炎等都可能造成打鼾。病情轻的话,一些药物,生活习惯改变,如枕头垫高、不侧睡等就可以解决。严重的话会导致呼吸短暂暂停,需要手术治疗。
引起打鼾常见原因肥胖、衰老:肥胖和岁数大的人,咽喉部下颚多余赘肉或肌肉松弛导致周围组织下垂,在呼吸时,经过这狭窄呼吸道阻塞而发生震动,造成打鼾。扁桃体、腺样体肥大或低位厚软腭,会使气道变窄。
睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高;夜间心绞痛、心律紊乱;睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡;记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。
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