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我总是忍不住哭,为什么?

说明你这个人多愁善感，心理承压能力比较弱，所以，你每次遇到不顺心或者不开心的时候，就想用哭来释放你的心理压力，只要自已调整心态，不去斤斤计较一些小事，多跟人沟通，把心里的不快说出来，应该会有改变。

无论是作为一种自然的反应，释放情绪，还是释放压力、表达情绪的方式，人们都有肯定可以选择独立的哭泣来实现自己的愿望。

从你的叙述中我觉得你总想哭的原因是你已经患上了轻微的抑郁症，而且是最前期，它的表现是几乎每天都存在低落的心境，一般不随环境变化而变化。

就像你不稀罕一个遗弃在角落里的布娃娃，可真当这个娃娃要被扔进垃圾桶时，你也会记起你们曾一起度过过的美好时光，就是这个道理。

希望得到理解和认可：一些人可能只是想表达自己的感受和想法，却由于沟通不畅而产生的情绪反应，他们希望能够得到认可和支持，如果没有得到理解和认可，就会出现哭泣的情况。

控制不住地想哭是怎么回事?

1、现在的社会压力太大了，感觉压抑憋闷时，想哭就哭出来，也能释放一下。

2、不想哭却控制不住哭的根本原因在于自控力不够。

3、其实这都是正常的现象，想哭就痛快的哭出来，为什么要控制呢？控制住了反而哭得不痛快，把应该释放的情绪而收回去了，这样对身体是不利的。这些我也都是通过学习心理学才知道的一些基本常识。

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