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痛风、高尿酸都是怎么来的?

一般尿酸产生太多，包括几个原因，比如有家族性遗传的高尿酸血症，就是痛风史的人容易由于酶的代谢的缺陷，而导致嘌呤碱过多产生尿酸。

喝酒一样是导致痛风主要因素之一，酒中并没有漂呤，都不造成尿酸，但无论什么酒，都是会新陈代谢出乳酸，而乳酸会导致尿酸没法排出来，进而导致身体内尿酸过高。

尿酸高主要包括两方面原因，一方面是尿酸产生过多，一方面是尿酸排泄减少。

为何“痛风”越来越多?哪些饮食习惯不改,尿酸易“超标”?

体内尿酸堆积过多，导致尿酸沉积在关节处，诱发疼痛。尤其是到了晚上，人体活动降低，疼痛感会增加。此时，一定要高度警惕，也是痛风来临的一个前兆信号。

因为身体里面的嘌呤代谢出现了异常，会影响身体健康状况从而出现故障，这个时候就形成了痛风。在平常的生活中一定要注意饮食，如果饮食习惯不正确就会形成痛风高嘌呤之类的食物是尽量要少吃的，这类食物主要有海鲜，还有一些蔬菜。

越来越多的人出现痛风，该病症侵入和尿酸指标值过高有关，产生的尿酸量越来越多，没有成功排泄掉，结晶会对骨关节导致刺激性，进而部分发炎产生，必须恰当推动尿酸排泄让指标值长期保持。

遗传：痛风也是一种遗传代谢性疾病。若家族里有患痛风的长辈，后代中也很可能有人患上痛风。患有痛风的家族里，不注意饮食更易患上痛风。3个饮食习惯不改，尿酸易“超标”，指的是什么？现代社会，食物越来越丰富。

尿酸高了往往并不会有太大的症状，但是尿酸长时间的处于过饱和的状态，就有可能形成尿酸盐的结晶，这就有可能导致痛风了。

为什么中国好多年轻人得了痛风?

熬夜是2A级致癌因素，会降低身体的免疫力，让疾病有机可乘。很多年轻人出现痛风发作，原因之一就是长期睡眠不足。改掉熬夜的习惯，身体健康才有最起码的保障。

总是抽烟，喝酒，打篮球。各种无氧运动，喜欢吃辣的冰的。一个人经常打篮球，然后干各种剧烈的无氧运动。然后就抽根儿烟，然后呢？再喝瓶儿冰啤酒。再吃点儿麻辣。不仅会痛风，还会得癌症呢。

年轻人痛风大都是因为熬夜、甜食、烧烤、啤酒、过度运动或缺乏运动。平时要自律，把这些不好的习惯改掉。

痛风是血尿酸含量增高，尿酸盐晶体析出导致的。血液中的尿酸含量超标，就造成了高尿酸血症；尿酸超标到一定程度，就会析出尿酸晶体，沉积在关节里。从析出尿酸晶体的那一刻起，这个病就发展成痛风了。

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