首先需要戴手套，因为神洗茶麸含有很多刺激性成分，很容易对双手造成伤害，所以要戴手套。然后挤一部分沈曦茶麸到手上，再用手掌搅拌均匀。如果搅拌不均匀，沈曦茶麸的着色和固色效果会分离，导致染色效果不理想。

然后，将搅拌好的沈曦茶麸均匀地涂在头发上，用喷雾器在头发上喷一些水，然后用手摩擦头发，直到产生泡沫。泡沫完全覆盖头发后，可以等待一段时间，让染发剂完全染好头发。

染发时间的长短取决于头发的硬度。如果头发比较软，上色时间会比较短，如果头发比较硬，上色时间会比较长。染发后可以用清水清洗头发，最好清洗几次，避免泡沫留在头发上，最后用吹风机吹干头发。

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