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睡觉睡多为什么会头疼?

这是由于浅睡眠的时间比深睡眠的时间要少得多，人在没有意识到有疼痛感觉时就已经醒了。

这个是因为你平躺的时候心脏泵血很轻松，一旦坐起来大脑处于高处，心脏一时泵血不及时就导致大脑缺氧，于是疼痛，等过了10秒后，人体的反馈机制起作用，泵血正常就不痛了。

人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂，使人昏昏沉沉，感觉头晕甚至头疼。

睡觉睡长了头痛是什么原因?

1、睡久了头疼原因二氧化碳堆积引起人体在睡眠时呼吸会变慢，而血液中二氧化碳堆积会相对增多，如果每天都睡上8小时以上，甚至是睡十几个小时，血液中积蓄的二氧化碳可能会使得人昏昏沉沉，出现头疼的感觉。

2、睡觉起来头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和预防方法：睡眠质量问题：睡眠质量不好、睡眠过程中受到干扰，如打鼾、睡眠中断等，可能导致头疼。

3、首先第一个原因就是人的每一天都是有生物钟的习惯。如果在这个时候，没有按时的上床睡觉，或者没有按时的起床，就会造成这种习惯性的生理模式。

4、有的时候睡觉睡多了会引起头痛，主要是人体的作息时间是有一定规律的，生物钟已经形成了一定的模式，适应了这种方式，每天都有大致的睡眠时间。如果觉睡多了，人体出现不适应，扰乱了正常的规律的作息时间，就可以出现头痛。

5、睡眠时间太长了。由于睡姿和枕头的关系，局部组织受压时间过长，尤其是颈部肌肉长期处于紧张状态。醒来后，会出现紧张性头痛，如头晕和头痛。由于神经衰弱，患者还会有情绪困扰、易怒、睡眠障碍等现象。

6、睡长了会头疼的原因：这主要是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。一般来说，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。

睡觉睡久了为什么会头晕

头晕恶心的原因一般有下列几种，中耳及内耳疾病，不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。药物影响。

这是很正常的，长时间的睡眠导致身体血液循环减慢，神经和消化等多种身体系统处于休眠状态，需要一个恢复过程。一般情况下，不建议长时间睡眠，成人8小时睡眠是最为适中和健康的。

这是由于被抑制了的大脑皮层还未解除，关闭的毛细血管还未开放，大脑出现暂时的相对的供血不足，造成一时性植物神经功能紊乱所致，这种症状短则十多分钟，长则半个多小时才能消失。

进行深呼吸 大多睡久了出现头晕恶心症状的原因是大脑缺氧引起的，可以尝试进行深呼吸，呼吸新鲜空气，帮助缓解大脑缺氧的情况。

有的人爱睡懒觉，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康.同时，睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性，导致反应迟钝，记忆力下降。

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