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孕期水肿的原因和解决方法

下肢血液回流受阻，引起下肢浮肿。内分泌变化原因：怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增多，体内水、钠潴留较多，可引起水肿。血液稀释：乳期血容量增加。

孕妈妈多吃冬瓜，冬瓜可以有效缓解水肿 可以用鱼与冬瓜一起煲汤喝，把鱼和冬瓜都处理好，放入锅里慢炖，水肿的孕妈妈可以不要加盐，等熟透了孕妈妈就可以喝汤了，每天喝一次，一般3-5次就可以改善孕妈妈水肿的情况了。

进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。不要吃过咸的食物。

建议你做好孕期保健，排除是否因其它原因引起。注意休息，不要站或蹲、坐太久，坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高（根据自身情况适当提高），还可以转动踝关节和脚部来增加血液循环。另外，适当散步、腿部对预防水肿也有效。

人体水肿的原因是什么？静脉受到压迫 静脉受压是水肿的主要原因之一。到了怀孕末期，子宫随着孩子的不断长大而不断增大。因此，容易对静脉施加压力，使血管物流罐容易水肿。这种水肿相对正常，只出现在脚踝或腿部。

怀孕6个多月,每天晚上半夜手指肿到疼醒,白天情况会稍微好点,脚也...

1、正常来说，休息6~8小时之后，水肿就会自然消失，这种属于孕期的正常现象之一。

2、④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。

3、主要是进入妊娠中期后，增大的子宫向前压迫膀胱所造成的，到了晚期子宫向上增大为主，反而会好一些。 分泌物多： 正常的妊娠期表现，如果伴有明显的瘙痒、异味，或者有豆渣样白带，就需要进一步检查了。

4、水肿 很多准妈妈到了妊娠末期，发现脚肿了。这是因为荷尔蒙的变化体内钠滞留所致，并且还因为胎儿发育，子宫增长压迫，使下肢的血液回流受阻，引起下肢的浮肿。

5、问题分析： 怀孕期间 肚子里充满了羊水 和胎儿 ，会造成不同部位的疼痛感。水肿产后会消失。

6、怀孕期间睡不着觉的原因比较多，可能与生活习惯不良、贫血、饮用浓茶或者咖啡等各种因素有关。对于这种情况： 注意每天在晚上10：00-11：00左右及时入睡。 不要饮用浓茶或者咖啡。

孕期手脚浮肿的原因及预防

1、一般情况下，出现水肿的准妈妈也不宜忌盐。因为准妈妈体内新陈代谢比较旺盛，特别是肾脏的过滤功能和排泄功能比较强，钠的流失也随之增多，为了保证准妈妈对钠的需要量，就不能严格控制盐的摄入量。

2、怀孕期间脚肿的原因是，由于怀孕中、后期，子宫胀大明显，压迫了下腔静脉，使下肢血液回流受阻，而产生下肢的轻微水肿现象。这个是正常现象，每个准妈妈都会有的，只是程度不同。解决措施 休息。

3、孕期手脚肿胀是水肿的表现，是由于组织中积聚了过多的液体造成的。在怀孕期间出现一定程度的水肿是正常的，因为这时体内滞留的水太多了，而且血液中的化学变化也会令一部分液体转移到组织中。

4、肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。

5、适当散步 借助小腿肌肉的收缩可以使静脉血顺利地返回心脏，因此，散步对于浮肿的预防是很有效果的。游泳 游泳也是锻炼腿部的一种运动。

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