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文章目录：

• 1、打呼噜的人知道自己在打呼噜吗求解释谢谢
• 2、我不知道怎么回事,每次睡着都会打呼噜,吵到老婆休息,还有吵到隔壁邻居...
• 3、为什么有些人打鼾自己不知道,而且未进入睡眠状态,听得清其他人讲话?
• 4、为什么打鼾的人自己不知道?
• 5、打呼噜的人为什么自己不知道?
• 6、为什么打呼噜的人,自己听不到自己的呼噜声呢?

打呼噜的人知道自己在打呼噜吗求解释谢谢

1、因为你还没有完全的睡着啊，等你完全的睡着了，进入这个深度的睡眠，你就会感觉不到的呀，只是说有人吵醒你的时候，你在朦朦胧胧之中听到的呀。

2、音即使很响，也不容易吵醒一个人。呼噜声是睡觉者自己发出来的，自然属于最没有威胁性的声音，所以呼噜虽然响，但是也不容易吵醒打呼噜的人。

3、打鼾，俗称“打呼噜”，是一种较为常见的现象。

4、我自己感觉，他自己处于潜睡期，处半无意识，所以听不到自己呼噜声，至于为什么被叫醒，能听到，正常情况一般叫几声就醒了，你除非很困很困叫不醒。

5、相信绝大多数人都非常有发言权。他们可能是你的家人、你的室友、甚至是在办公室一同午休的同事。总之，有他在，就意味着自己彻底不用睡觉了...说到打呼噜啊，我有个朋友，最近非常苦恼。

6、一个人如果处于深度睡眠状态是一定不会听到自己的呼噜声。但是意识朦胧时或什么状态很浅时就能够明显听到自己的呼噜声。

我不知道怎么回事,每次睡着都会打呼噜,吵到老婆休息,还有吵到隔壁邻居...

1、认知现象：是人们获得知识或者运用知识的过程，或信息加工的过程。这是人基本的心理现象。包括感觉、知觉、记忆、思维、想象等；注意则是伴随心理过程的一种心理特征。

2、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。

3、打呼噜通常是指打鼾，有人打鼾，吵得睡不着，有以下几种方法可以参考：可以佩戴隔音耳塞，能够有效减小打呼噜的声音传入耳朵，从而促进睡眠，可以在睡前喝一杯热牛奶，有镇定安眠的作用。

4、该病最直接的表现是白天极度嗜睡，所以国外是有立法该病患者不能开车的。比起治疗方式比较确定的病理性打鼾，真正麻烦的是生理性打呼噜和轻度病理性打呼噜的这一庞大群体。

为什么有些人打鼾自己不知道,而且未进入睡眠状态,听得清其他人讲话?

睡眠很浅。可能是神经衰弱的一种表现。要养成按时睡觉的习惯，不要思虑过度，适当运动，可在饮食上调节，多吃核桃，芝麻等健脑利眠的食物，如果较重可适当吃些治疗神经衰弱的药物如安神补脑液等，睡眠就会有所改善的。

这是因为睡眠比较浅。而打鼾的时候基本睡着了，因为睡眠浅，有时醒的时候能听到周围的声音。人在很疲倦的情况下，容易出现打鼾。

两大神经中枢都出于休眠状态，也可以理解为暂时关闭。而打呼噜的声音，自己的耳朵（传感器）是听得见的，这种声音变成信号，传递给大脑的意识神经中枢，但由于此时的意识神经中枢出于休眠状态，一般信号对它是不起作用的。

“可是你真的打呼噜了”他们可以把全世界都吵醒，却从来不会吵醒自己。什么样的人群容易打鼾？第一类，是肥胖人群。

先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍。要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。习惯性打鼾者睡前应禁止饮酒，尤其是烈性酒。而烟雾中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道肿胀，导致气道不畅。

为什么打鼾的人自己不知道?

第一类，是肥胖人群。肥胖人群由于上气道脂肪含量较高，也容易导致通气量不足；过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄，就会加重打鼾的程度。第二类，父母祖辈中有打鼾的成员。

但愿人长久，同眠不觉晓——不做手术不吃药、不戴器械不花钱，自创妙招根治打鼾，挽救千万个濒临破碎的家庭（crocostone泣血原创）打鼾到底应该怎么治疗，鼾声到底是哪里产生的？这是无数家庭被打鼾折磨得无可奈何后，最想知道的答案。

这主要得从打呼噜的成因说起。一般来说，打呼噜的人气道天生比正常人狭窄，白天人清醒的时候，咽部肌肉自然收缩，保持气道开放，所以不会发生堵塞。

打呼噜的人为什么自己不知道?

简单说说吧，声波引起耳膜震动，被我们的神经感知，传输到大脑，我们意识到：有声音了。

第一类，是肥胖人群。肥胖人群由于上气道脂肪含量较高，也容易导致通气量不足；过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄，就会加重打鼾的程度。第二类，父母祖辈中有打鼾的成员。

人在熟睡时咽喉部分肌肉会放松，每个人的这部分肌肉放松程度不一样，当呼和吸的气流通过就会发出声音，这种声音有大有小，小到要仔细听才能听到，大到能惊醒周围的人。

为什么有很多人呼吸道并不狭窄，生活习惯也很好，经常运动，身材不胖，身体健康，却老有呼噜呢？甚至做了咽腔成型手术之后，又复发打呼噜呢？如果你去问医生，医生只会说“这是正常现象，其实我也会打呼噜”，来搪塞你。

大多数情况下打呼噜的人自己是不知道的，这是因为，由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时 ，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ，呼气过程中也可发生。

为什么打呼噜的人,自己听不到自己的呼噜声呢?

1、这是因为打呼噜时是由于人的咽部肌肉松弛，咽部组织后坠，堵塞气道，使气道变得狭窄。此时呼吸时的气流从狭窄处经过，引起高频振动，才产生的呼噜声。

2、处于清醒和浅睡眠状态时并不会打呼噜，深睡眠状态时才会打呼噜，所以并不会听到自己的呼噜声。另外，大脑已熟悉自身节律，长时间打呼噜折鼾声敏感度减弱，所以听不到呼噜声。

3、自己打呼噜的声音可以被自己“听到”，但由于此时是处于 睡眠状态 ，所以自己的大脑不会“识别”这个声音，也就是说，声音传到 耳朵 后不会在大脑中感觉到听到了呼噜声。

4、睡觉打呼噜的人不会被自己的呼噜声吵醒，因为他们在打呼噜的时候，他们自己根本听不到自己打出来的声音，就跟讲梦话一样，这都是我们无意识的。人在打呼噜时，一般都是已经处于深度睡眠的状态了。

关于为什么睡觉打鼾自己不知道和为什么打呼噜自己感觉不到的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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