为什么胖子更容易低血糖的原因 2024-01-12 07:54:16

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每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。

晚餐后散步很多人在吃完晚餐后都会躺下看电视或睡觉，这就造成了脂肪的堆积。其实晚餐后散步是一个很有效的减肥方法，它能促进人体肠胃消化系统的运转，把一天吃的东西都有消化掉。

比米饭或面包中的复合糖质消化速度更快，在胃中停留的时间很短，吃过不久就会感到饿。所以，很多白领越吃零食越容易感到饥饿，无形中便会吃进很多甜食，不断长胖。

减脂都是全身的，增肌才是局部的局部减肥是一个骗人的伪命题，简单的来说，无论你做多少个仰卧起坐，都不可能直接的燃烧到腹部的脂肪。你所感觉到的腹部酸痛，只是因为腹部肌肉得到了锻炼以后的乳酸囤积。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。

答案就是：大量的糖和很多的油脂。如果您每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉跟着您一起移动。

1、糖摄入不足。这个很容易理解，对于一些减肥节食的人群特别容易因为碳水化合物摄入过少而导致低血糖。

2、胰岛素过多胰岛素瘤、胰岛细胞癌、胰岛细胞增生、异位胰岛素分泌瘤、降糖药物。临床上内生或外用胰岛素引起的低血糖症是最常见的。反跳性低血糖这是一种忽然停输高渗葡萄糖所引起的低血糖。

3、病情分析：低血糖的原因：内源性胰岛素分泌过多，常见胰岛素瘤、自身免疫性低血糖症状。药物性，比如注射胰岛素、服用磺脲类的降糖药物、水杨酸等。

饮食不规律：胖人可能会跳过餐点或者吃过少，导致血糖水平下降。长期使用降糖药物：一些胖人可能需要使用药物来控制血糖水平，但这些药物有时会导致血糖过低。长期饮酒：胖人可能更容易饮酒，而酒精会降低血糖水平。

目前的状态应该属于代谢综合征了。因为细胞表面对胰岛素的受体不敏感，导致胰腺分泌过多的胰岛素。在吃了较高GI的食物后，血糖剧升，然后在胰岛素作用下，血糖很快降到比较低。并且被作为脂肪累积下来，人会更易胖。

你好！很可能是糖尿病早期表现，胰岛素分泌延迟以致出现餐前低血糖。建议就诊查糖耐量试验明确诊断以便及时治疗。

胖人也是会出现低血糖的，低血糖和身材胖瘦并没有什么关系，虽然肥胖的人出现糖尿病的几率会比较高，但是低血糖问题不代表不会出现。导致低血糖出现的主要原因就是生活习惯不好，没有规律以及生活方式不好等等。

1、低血糖在减肥过程中经常出现，并且越是胖人越容易出现这种情况，而且比较危险，比如有心慌难受，出虚汗，手哆嗦，头发晕等情况。

2、需注射胰岛素者尽量不选大腿等部位活动剧烈的运动。因为运动时注射部位血液循环加快，胰岛素吸收加快，易诱发低血糖。

3、对于低血糖的预防：注射胰岛素后30分钟内要进食，当活动量增加时，要及时少量加餐，外出办事别忘记按时吃饭，服用磺脲类降糖药的病人也应及时加餐。

4、可以的，低血糖的人要调节饮食结构，有时机体不需要食用糖类，是你的一个习惯在作怪，用合理的运动方式配合减肥，祝你成功。

5、低血糖可以减肥吗一般来说是不建议低血糖的人减肥的。因为对于低血糖患者如果太苛刻饮食的话容易对身体造成伤害，但如果也不是说低血糖的人完全不能减肥，最关键的是要选对正确的减肥方式。

6、这时一项长期的事情，不可能一下子就好起来的。最好的办法是早上最好能喝粥，喝大杯的水。减肥重在坚持，最有成效的办法是晚上18点左右跳神，坚持跳一个月保证身材好，而且大腿变细，从不反弹。我大学的同学也是。

你好！很可能是糖尿病早期表现，胰岛素分泌延迟以致出现餐前低血糖。建议就诊查糖耐量试验明确诊断以便及时治疗。

因为细胞表面对胰岛素的受体不敏感，导致胰腺分泌过多的胰岛素。在吃了较高GI的食物后，血糖剧升，然后在胰岛素作用下，血糖很快降到比较低。并且被作为脂肪累积下来，人会更易胖。这就是所谓的胰岛素抵抗。

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