奥尔良腿排一个多少克

一个罗森奥尔良鸡腿大约重200g，热量为**108大卡**。奥尔良鸡肉有新奥尔良风味，口感鲜香，不辣不甜。请注意，虽然罗森奥尔良鸡腿的热量相对较低，但是过量食用仍然可能引发肥胖等问题。

德克士奥尔良鸡翅50克一个，鸡腿100克一个。

克到200克。根据阿里巴巴网查询得知，一个肯德基奥尔良鸡腿堡大概重量是在180克到200克之间，448卡左右。

克。一个奥尔良鸡排紫米饭团50克。一个紫米饭团的重量为50克，含有70大卡左右的热量。

烤鸡腿热量高吗

1、烤鸡腿的热量比较高，每100克烤鸡腿中含有190大卡以上的热量。主要是用一些新鲜的鸡腿经过腌制烘烤以后制作而成，味道比较鲜美。摄入身体之后可以促进肠道蠕动、增加食欲，而且可以补充人体所需要的蛋白质、氨基酸。

2、烤鸡腿热量相对比较高，每100克的烤鸡腿热量有150大卡左右，鸡腿的重量不同，所产生的热量没有办法完全评估，可以自己称一下鸡腿的重量来推算烤鸡腿所产生的热量值。

3、烤鸡腿一般都是带皮一起烤制的，脂肪含量是较高，所以烤鸡腿的热量也是比较高的。以上就是给各位带来的关于烤鸡腿热量是多少的全部内容了。

4、鸡腿的热量(以100克可食部分计)是181大卡(757千焦)。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

5、烤鸡腿的热量(以100克可食部分计)是180大卡(753千焦)，单位热量适中。每100克烤鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。

6、烤鸡大腿的热量(以100克可食部分计)是173大卡(723千焦)，单位热量适中。每100克烤鸡大腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

减肥期间晚上可以吃奥尔良烤鸡腿肉吗?

减肥期间晚上吃鸡腿肉也是可以的，但是不要大量吃，吃少量就可以，这样对减肥没有什么影响。

减肥期间一般是不可以吃烧烤。晚上在吃完饭之后不可以吃任何的东西，晚上吃东西对减肥会有影响，而且烧烤的种类繁多，有很多都是高脂肪的食物，最好在晚间不要吃烧烤。

减肥可以吃奥尔良烤鸡吗，减肥不可以吃奥尔良烤鸡，奥尔良的鸡腿含有的脂肪量是非常高的，是会引起副作用的，很有可能在减肥期间导致反弹，所以减肥期间是不可以吃任何高脂肪以及过于油腻的食物。

我觉得是可以的，所谓减肥一般是减掉自己身上多余的脂肪，而鸡腿的主要成分是蛋白质，而蛋白质是人体必需的营养成分，每天一根吃鸡腿不会让你变得更胖，而会让你每天的营养吸收更加均衡。

可以的，一口吃不成大胖子的，建议吃完后适当的增加运动量，晚上尽量少进食，和高热量的食物。祝你早日减肥成功。

减肥期间烤肉当然不能多吃，吃的适量的话也是不会发胖。食材本身可能会导致肥胖，但是只要控制好量，再配以其他食物的组合，并坚持科学的体育锻炼，吃不胖是完全可能的。

烤鸡腿热量

1、豆腐81 大卡(每100克)，奥尔良鸡腿的热量是224 大卡(每100克)。一个烤鸡腿大概100克~130克，可食用部分大约83克。

2、卤鸡腿和空气炸锅烤鸡腿的热量差异可以从食材清单和制作步骤两个方面来解释。在食材清单方面，卤鸡腿通常使用整只鸡腿，而空气炸锅烤鸡腿则需要使用鸡腿肉。

3、一个鸡腿的热量相当于2碗饭，而且一个鸡腿的卡路里是146大卡左右。鸡腿属于优质蛋白质食物，减肥期间食用能起到增肌和促进燃脂的作用，还能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象。

奥尔良鸡翅和鸡腿的热量

鸡翅热量245大卡（每100.0克），一份奥尔良鸡翅重90克，卡路里是216卡。鸡腿热量是146kcal（千卡）/100g。

麦辣鸡腿堡——570卡路里/份。配餐：香辣鸡翅（对）——196卡路里/份。奥尔良烤鸡翅（对）——112卡路里/份。鸡米花（小）——231卡路里/份。土豆泥——61卡路里/份。玉米棒——111卡路里/份。

新奥尔良烤鸡腿堡热量为224大卡100克。新奥尔良烤鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，以新奥尔良烤翅腌料、水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐，口味香脆可口，肉质鲜嫩。

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