赵雅芝、叶童、惠英红等。都是大家耳熟能详的老戏骨。曾经是绝对美女的她们，成为了一代人的梦中情人，用她们高超的搭配带来了更多惊艳的美丽。

关键是，即使过了很多年，这些被岁月磨砺的美人，不但没有失去容颜，反而变得更加迷人。就拿叶童来说吧，虽然她已经60多岁了，但是她不染发，保留了自然的发色，再加上优雅的妆容，轻松碾压了一批网络名人明星。

第一章:你姨妈的感觉从何而来？一定要闪电这些方法。

技巧1:善用减龄元素

(1)多穿浅色，相对减龄。

为什么都五六十岁了？有些人守旧，有些人守旧。在于对色彩的把握。以简单的色调为例，深色会有更好的显瘦效果，可以轻松修饰大龄女性的身材问题，所以很多人喜欢穿黑色，但是深色看起来有点老土。如果换成浅色，会立刻整体提亮，看起来年轻很多，比如杏色，姜色等等。

(2)化淡妆，增加气氛感

涂口红的时候注意最外层的晕染，由内向外慢慢晕染形成过渡，这样更好的增加高级感，不明显，尤其是嘴唇薄的女性，更需要注意这一点。

技巧二，挑选的重点在剪裁上。

抛开衣服的颜色，我们在选择款式时首先需要注意的是衣服的整体剪裁。一件衣服的设计是高级的，剪裁不合身，会降低你的气质。所以在选衣服的时候，一定要选一件贴合这种曲线的，即使不是太精致，也能很容易的展现出你的个人优势。比如叶童的衣柜里，这种简单的单品居多，再加上合适的剪裁，就能轻松穿出高级感。

尤其是对于身材不是很有优势的大龄女性，还可以通过曲线合身、线条密集的衣服来增加视觉上的收缩感，或者通过束腰来衬托比例和细腰，让整个人看起来高级了很多。

简单的基础款+复杂的配饰比穿设计款好看。

其实普通人或者大明星想要摆脱大妈的感觉都不容易。比如叶童更喜欢用简单的基础款和少量的设计款来协调整体，打破大妈感。上衣和下装总是选择基本色和简约风格，围巾和披肩等配饰选择亮色或局部设计，使上身更加精致，更具异域风情。

上下套+重心上移比较好。

对于年龄较大的女性来说，收腰款式衣服的效果与色系相差甚远，所以更推荐尝试拼色、重心上移的穿法。为什么？因为收腰服装只是暴露了腰线的位置，所以对于腿粗臀宽，小肚子的人来说并不友好。像叶童一样，上衣或大衣配以底层的呼应感，和简单的西装一样容易穿出高级和气质。上身加一些亮色的首饰或者丝巾，会稍微提亮效果，提高重心，轻松拥有好身材。

技巧3，面料高级有质感。

服装的面料对人的气质也有很大的影响。很多人看起来油腻土气是因为根本不会挑衣服，忽略了面料这个重要元素，轻薄柔软。建议穿有筋骨感的面料，像叶童这种柔软细腻的材质，高级有质感。记住，越是基础的物品，越需要高级的材料。

小贴士4、戴丝巾显得显老，这些优雅的佩戴方法要学会。

很多大龄女性喜欢戴丝巾，也喜欢披在肩上，但是真的太死板了，浪费了丝巾的优雅。想给人优雅洋气的印象，就要学会像叶童那样穿:

将窄长的丝巾对折，不超过胸部，在脖子处打一个领结，如红领巾结或水手结。如果是短丝巾，可以围在脖子上，一样优雅有气质。

不是所有的单品都适合戴丝巾。一般来说，这种脖子比较白的丝巾，穿起来会比较精致优雅，这种大领口的上衣，用丝巾装饰后整体看起来会比较有型。脖子上有很多种装饰。也可以尝试民族风项链、锁骨链、民族风耳环等。，都是非常精致，优雅，有女人味的元素。

第二章:中年女性要摆脱当大妈的感觉，记得从发型入手。

(1)发型建议，避免踩坑。

(1)不要烫卷发，自然的微卷发更漂亮。

大龄女性很容易陷入对一个发型的误区，就是喜欢烫发，不管是大卷发还是小卷发，都认为有了各种卷发的加持，就自然洋气了，但如果你看过叶童就知道，她们不烫卷发，只保留自然微卷，也是一样的减龄洋气，尤其是长度在耳朵附近的短发，干净洒脱。

(2)头发干净是关键，拒绝脏乱。

无论你选择多么时尚、多么洋气的发型，如果你的头发不好且凌乱，平时又不细心打理，就非常容易降低你的气质，影响整体的呈现。所以，真正有气质的女人，应该像叶童一样保持发型简洁利落，即使没有烫发，也可以用这种自然顺滑的发型来衬托，让整个人都透露出她高级优雅的气质。

(2)推荐发型，这些发型比较好看

①微卷锁骨发

这种发型在名人圈还是很受欢迎的。首先，在长度的选择上，锁骨发的长度刚好在肩膀附近，既有中性的帅气，又有整洁，兼顾了女性的优雅。还需要一些微卷的发型来修饰脸型，比如凹陷的太阳穴，高颧骨，几乎都可以修饰。

②有气质的半扎头发

大龄女性更适合这种半扎的发型。头发分成两部分，一部分自然遮盖，另一部分扎起来，更整齐有型。可以尝试卷发等。，而且还可以借助鲨鱼夹把头发稍微聚拢一下，特别有气质。

叶童的穿衣搭配真的很值得学习。不用染发，不用化淡妆，也能营造出优雅高级的氛围！

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