近年来，喜欢户外徒步的朋友数量呈爆炸式增长。越来越多的年轻白领和上班族在周末脱下正装，收拾好行囊，去远足一天或几天。

很多朋友都很熟悉外套、登山包、帐篷、睡袋等户外装备。，但是对于登山鞋和登山鞋，他们“傻傻的和”搞混了。其实登山鞋和登山鞋的区别，连很多户外老鸟都解释不清楚。

其实通用的登山鞋包括户外运动做的鞋，有越野跑鞋，登山鞋，重徒步登山鞋，高山鞋。狭义的登山鞋是指“重装登山鞋”。

首先，达西哥会和你聊聊登山鞋和登山鞋，以及它们的区别。

1.步行鞋步行鞋是在户外徒步旅行和低海拔攀登时穿的鞋。主要是低顶，也有中顶的车型。

应对室外复杂的天气和地形，普通运动鞋容易淋湿，对脚的保护也不到位。专业的登山鞋可以提供良好的通风和防水。

在雨天和潮湿的环境中行走很容易受伤。为了应对复杂的情况，登山鞋在设计上有更好的抓地力和防滑性能。

2、登山鞋登山鞋又叫“重登山鞋”，就是传说中的登山鞋。适合高海拔、复杂地形和环境，以及重装和徒步。

中高帮抓地力和承重能力强，鞋底坚硬厚重，对脚踝有很好的保护和支撑，可以应对恶劣的环境。

3、登山鞋的区别登山鞋外观区别:登山鞋多为低帮，13CM以下；登山鞋多为中高帮，15CM以上。鞋面的材质不同:徒步重在透气性，一般采用牛皮、面料或皮料混合材质的鞋面；登山鞋一般用整块耐磨牛皮做鞋面，防水，防止尖锐的岩石划伤脚或被尖锐的硬物刺穿。中底材质不同:登山鞋的中底材质会采用轻量化减震材料，在户外徒步中更加轻量化；登山鞋的中底会采用增重材料，比登山鞋有更好的减震和支撑，适合装备较重、路线复杂的徒步和登山路线。大底材质不同:登山鞋一般使用软大底，很多品牌的登山鞋会使用自己的工艺，高端登山鞋也会使用软Vibram大底的材质；登山鞋将使用硬橡胶外底。高端登山鞋一般使用Vibram大底。重量差异:登山鞋比登山鞋轻，单只登山鞋的重量一般在300克到450克之间。然后达西哥给大家推荐了6款世界级的登山鞋。

1.La Sportiva TX4La Sportiva女式TX4登山鞋

La Sportiva TX4是最接近传统攀岩鞋的一款。据La Sportiva品牌介绍，这款鞋是专为铁索登山徒步的技术路线设计的。

TX4采用Vibram MegaGrip鞋底，所以抓地力特别出众，单鞋重量只有380g，在out鞋中算是比较轻的一款，非常适合在岩石地形上灵活快速的行走。

2、金龟子金龟子

Scarpa Mescalito其实更接近越野鞋，鞋底坚硬抓地力强，橡胶圈厚，鞋带舒适。特别适合岩石和技术路线，所以无论是徒步路线还是攀岩路线都可以选择这双鞋。

这款鞋的鞋面采用了耐磨防水的麂皮，Vibram大底也采用了相对较新的Litebase技术，在不影响抓地力的情况下，可以大大减轻鞋底的整体重量。

3.萨勒瓦野火萨勒瓦萨洛华野火妇女

Salewa Wildfire proximity鞋结合了登山鞋和登山鞋的最佳功能，因此具有一系列活动所需的性能，可以攀登技术山、翻越高山和攀登高坡。

Salewa的3F系统可以提供灵活性和合身性，这意味着它可以为长途徒步旅行提供足够的保护。

4.阿提瓦米德GTX阿提瓦米德GTX，克里斯皮的大恶龙

ATTIVA dragon系列是CRISPI产品的时尚潮流，充分满足城市和户外功能需求。

该产品丰富了CRISPI产品线对活力和时尚的需求，为崇尚户外潮流的人群拓展了日常使用场景。

Attiva系列属于CRISPI都市户外的产品线。Mid Gtx有两款，中间防水，低配防水。国内代号是大龙和小龙。

大龙鞋面主体采用防水牛皮，3D复合面料，鞋内采用GORE-TEX@ EXTENDED COMFORT防水透气膜。CRISPI的中底采用EVA注塑材料，拥有全新的EFX动态结构，外底为VIBRAM@Litebase，采用Megagrip配方。透气网布鞋垫，系带系统一应俱全，43码重量380g。

5.迈乐MOAB3 GTX 迈乐MOAB 3 GTX防水防滑耐磨户外休闲鞋

这款MERRELL Merrell MOAB 3 GTX女士登山鞋采用SRC EVA中底，提供足够的稳定性。，100%可回收鞋带，织带和网布内衬，踏足大自然保护自然。

内嵌减震系统，AIRCUSHON，SRC EVA中底，泡棉材质更柔软舒适。Vibram TC5椭圆形防滑齿线提高了抓地力，鞋底的排沙线增加了排沙效果。

6.桑伯兰桑贝拉蒙特里GTX中部-桑伯兰桑贝拉蒙特里GTX中部

zamberlan Monterey GTX Mid男子步行鞋采用Hydrobloc Nabuk蜡皮制成，内衬gore -tex高性能舒适膜，可提供更好的舒适性和保护。

衣领内衬Microtex吸汗，保持干爽。Vibram Pentgrip外底具有良好的抓地力和耐磨性。

总结步行鞋是根据徒步活动的特殊要求而设计的运动鞋，主要由鞋面、中底和大底/鞋底三部分组成。鞋帮由鞋帮和内衬组成。

鞋面通常由皮革、尼龙或皮革和尼龙的混合物制成。衬里一般采用人造材料或软皮，有些鞋还加了软垫，以提高保暖性和舒适性。

中底主要起到缓冲和舒适的作用，一般由合成材料制成，具有特殊的人体工学设计。

大底主要起防滑作用，也要求有一定的耐用性。在这方面，除了纹路设计，材质的运用也很重要。最常见的是使用Vibram专业橡胶的鞋底。

除了上面提到的六款产品，还有很多世界顶级品牌的经典登山鞋。可以根据自己的需求选择。只买对的，不买贵的。

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