生活中，我们经常会看到一年四季基本不用护肤品的人，哪怕是最基本的洗面奶。但出乎意料的是，她们的皮肤非常好，光滑细腻，有光泽。而你每天在脸上涂抹成千上百的护肤品，效果却不尽如人意，脸上还是会长满痘痘，黑斑等。护肤真的没用吗？

其实这一切都和自己的基因、生活习惯有关。那些不定期保养皮肤，但是皮肤一样好的人，有很好的基础，所以即使在护肤上偷懒，也可以用自己优秀的基因来弥补，展现自己好的一面。另一方面，生活中的一些习惯让他们更有魅力，比如早睡早起，坚持锻炼。

第一，皮肤好，原因如下。

01，基因

基因好的女性，她们的皮肤不需要过多的护理就可以呈现出很好的状态。这就是我们常说的。有这样特点的女性，只要每天用清水洗脸，就能让皮肤变得光滑细腻，看起来很年轻。基因不好，肤质不好的人，不管是油性皮肤还是干性皮肤，即使每天用各种瓶瓶罐罐涂抹护理，也是非常容易出问题的。

02、选错护肤品

我相信每个人的梳妆台上都有各种各样的瓶瓶罐罐，包括美白、补水、保湿、修复、抗衰老的功效。少则十几瓶，多则八九瓶，特别多种，洗面奶、爽肤水、精华液、面膜、面霜都有。有些人甚至会用护肤品，一天洗几次脸。

但是要记住，护肤品的选择是来不及的，要根据自己的肤质和想要改善的问题准确选择相应的护肤品。只有这样效果才能最大化，都想尝试，反而会加重皮肤负担。

尤其是那些即使不化妆也要用洗面奶清洁面部和深层清洁皮肤的女性，她们在护肤的第一步就犯了一个错误，伤害了皮肤原有的保护层，再多的护肤品后期也不能用。

03、生活习惯不当

你的日常生活和饮食习惯会对你的皮肤产生非常显著的影响。

尤其是饮食方面，如果经常吃油腻高糖的食物，皮肤质量会越来越差。

而且长期熬夜会导致皮肤休息不正常，影响新陈代谢。时间长了，问题就会一点一点的冒出来，痘痘，长斑，皮肤暗黄，粗糙。

很大一部分是睡眠不足，皮肤新陈代谢慢造成的。综上所述，良好的生活习惯可以让你的皮肤基础越来越好，即使不做护肤也不会太差。

二、你认为的护肤让皮肤越来越差。

1、频繁去角质

其实角质层没大家想的那么多垃圾。如果只是偶尔做一两次深层清洁，完全没有问题，但是如果频繁去角质，会破坏角质层的结构，对皮肤造成伤害。

因为角质层本身是有代谢周期的，一般是28天左右。如果经常去角质，催化这个过程，会导致角质层越来越薄，破坏皮肤屏障，甚至导致脸色不好。

过度使用面膜

很多人过度依赖口罩，认为口罩就是集中护理的精髓。无论什么样的皮肤问题，如红脱皮、暗黄粗糙、痘痘斑，都可以用一张薄薄的面膜解决。所以，人们不仅花很多钱买很多面膜，甚至每天都敷面膜，一次二十多分钟。但是频繁敷面膜会导致皮肤过度补水，无法吸收营养过剩。

还有一点需要跟大家说清楚的是，面膜只是有一个很好的时效效果，提亮美白的效果只是暂时的让你的皮肤变好，没有办法从根本上让你的皮肤变好。所以大家要正确对待面膜的作用。

第三，那么如何选择适合自己的产品，做好护肤呢？

第一点:不要跟风买护肤品。

首先，我们需要在不跟风的情况下购买护肤品。现在网上很多护肤博主总是推荐很多产品。冲动之下，大家往往会买很多，尤其是大众化的产品，不管适不适合。每个人都要明确自己的护肤需求，有选择地购买。

★油皮的护肤重在控油。

油皮真的不需要太多的滋养霜和精华，因为油皮最大的问题就是皮肤分泌的油脂太多，会让皮肤暗沉，不够白皙，还可能导致毛孔堵塞，痘痘，黑头等问题，所以相比那些功能性产品，油皮只需要做好清洁就可以了，所以建议大家选择清洁力好，控油水/精华的无刺激洗面奶。

★干性皮肤重在保湿。

干性皮肤的女性应根据季节选择护肤品。春夏天气热，皮肤本身的油就够了。选择一些轻薄的面霜就够了。如果是秋冬干燥，记得给自己准备一款高保湿度的面霜，比如含有角鲨烯等成分的面霜，给皮肤补充更多水分，让皮肤看起来水润。

皮肤干燥也容易长干纹，比其他同龄人要快。所以也建议大家尽早做好抗衰老工作，选择有抗衰老效果的精华，晚上集中使用，效果会更突出。

第二点:做好基础防晒。

皮肤老化的元凶是紫外线，紫外线会侵蚀皮肤，使皮肤变得更粗糙，产生斑点。所以成本最低的护肤就是做好防晒。好的防晒霜是必不可少的。记得每次至少涂一个硬币大小，盖住全脸，给脸加一层保护层。如果是防水防油的防晒霜，晚上记得卸妆。

看了这篇分享，你终于知道为什么有些人很少护肤，皮肤却很好了吧？所以，除了护肤，你还需要更加注意自己的工作习惯！

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