在大多数人的心目中，美丽永远和年轻有关，而变老对于女性来说，不仅意味着身体机能的下降，也意味着颜值下降的开始。

但是生活中也有一些女人会让我们怀疑时间的公平。比如这一期要和大家分享的伊姐，她已经60岁了，虽然皱纹明显，但是气质出众，看起来甚至比二十多岁的时候还要迷人。

与其想尽一切办法保持年轻，不如以更开放的心态面对衰老，做一个伊姐那样从容优雅的女人，让女人在白发苍苍的年纪里达到新的高度。那我们就来说说一姐的美好故事吧。

第一，白发不染，是对现实生活的一种接受。

伊姐喜欢健身，很多人因为看她的健身视频而关注她的日常生活。在身材管理方面，伊姐已经比很多同龄人都要好了，身材也不输给年轻人。

但是热心的粉丝经常给她提建议，比如让她把白发染成黑色，这样看起来可以年轻20岁，但是伊姐没有采纳。

一头浓密的黑发是一个女人气血充沛的象征，所以很多女性在看到自己的第一根白发时，都会开始通过染发来掩饰自己的衰老迹象。一姐一开始也是这样。

由于基因问题，伊姐的白发比很多人长得早。三十多岁的时候，头发花白明显，这对于一个正值青春年华的美女来说是无法接受的，所以她染发的频率比一般人都要高。

经常烫染对发质的伤害是非常明显的。伊姐的头发已经变得极度干燥。按照她自己的说法，洗完头发连滴都不会滴。

但是，女人爱美，头发受损的问题是其次的。真正改变伊姐态度的是一次体检。检测报告指出她患有血液病，医生建议她停止染发。

为了健康，伊姐决定正视自己的白发，但接受不了的是家人。她以为自己年纪轻轻就满头白发，“不像女人，”，但是伊姐顶住了压力，没有黑。日子一天天过去，她看着自己的白发，渐渐顺眼起来。

现在伊姐已经进入60岁阶段，白发在同龄人中很常见。另外，这才是她真正的样子，不需要染黑才能见人。她逐渐把自己的白发变成了自己的符号，用一头白发展现了岁月的美丽。

第二，中年以后，礼尚往来就是时尚。

二十多岁的女人还能享受青春的红利，随便收拾一下效果也不会差太多。但是过了50岁，穿衣打扮就成了一道坎，很多女性追求时尚，却被很多所谓的新潮款式拉低了气质，显得低俗。

对于年长的女士来说，穿着得体是一种时尚。暂且抛开那些夸张的短裙短裤，伊雪姐姐还是会用长裤和长裙打造优雅的风格。

女人打扮年轻，不是因为风格独特，而是因为她们充满活力，让人一看就觉得活力四射。

改善精神面貌，塑造衣服比例很重要，尤其是穿重心低的阔腿裤。我们上身不要太松。我们可以穿一件极简的白色t恤，配一条显眼的腰带。无论年龄多大，这样的搭配都能让你穿出英气和青春的感觉。

有的女人会说，老了以后穿得舒服最重要，不想折腾自己。其实有很多基本款可以兼顾舒适和美观。不妨把衣柜里的休闲单品都找出来，你会发现在大街上打造一个时尚的风格并不难。

很多人觉得POLO衫很柔软，穿起来很舒服但是很胖，所以我们可以换个颜色。除了黑色，能显白的军绿色也符合这个时代的稳重基调。搭配轻薄的卡其色休闲裤，背着一个用来买菜的帆布包，看起来不会掉价，但却充满了自发的魅力。

职业装衬衫也是没有年龄感的常见单品之一。穿上身会让中年女性的气质变得利落。但要注意衬衫、西装等线条感强的衣服，穿起来不能太死板，否则会显得沉闷。

一般来说，建议中年女性选择浅色系的款式，可以在视觉上弱化职业感，更好驾驭。穿的时候，我们可以把衬衫系在腰上遮住肉，显瘦。别忘了卷起袖口，增添一丝休闲时尚。

第三，不要给自己设限，活出精彩的姿态。

人之所以害怕衰老，并不单纯是因为害怕变老，而是担心自己老了以后，人生会变成一潭死水，一眼就能看到尽头。但如果有人打破常规，做了一件大多数人想做却做不到的事，不仅会被表扬，还会被质疑。

和很多还在分享自己精彩人生的中老年博主一样，伊姐也收到了类似的评论。“年纪大了，做一些和年龄相匹配的事情。”，她问，符合你年龄的东西是什么？

也许在有些人眼里，老了意味着做什么都不方便，所以当他们放弃挑战的时候，会觉得更自然。然而，对于其他精力充沛的人来说，生活中不仅仅只有日光浴这种悠闲的活动。

健身和运动不是年轻人的专属权利。伊姐56岁开始健身。后来，她尝试了从未接触过的东西，比如打棒球。她玩得很开心，并把自己的身体保持在非常健康的水平。这不是适合她”年龄的“选择吗？

还有一些项目被大众认为是“离经叛道的”活动，比如骑摩托车。易捷对摩托车感兴趣后，她去申请驾照。同学都是比她小一两轮的年轻人，有的甚至比她儿子还小。

很多人觉得老骨头不应该玩这个刺激的项目，但对于伊姐来说，这是她的爱好，是一个努力就能接近的目标，别人的评价不是她停下来的理由。后来在考场上，在一个曾经的年轻选手考试失误的压力下，她忘记了自己的年龄，成功克服心理障碍通过了考试。

我觉得伊姐的吸引力不在于她有多会打扮自己，也不在于她的阅历有多丰富，而在于她对自己内心的忠诚，她可以为所欲为，不在乎别人的看法，到老了依然保持着旺盛的生命力。

我很喜欢一段话，里面描写的状态是伊姐那样的自由女性的样子:眼睛里充满故事，脸上却没有风霜。化个淡妆，穿上自己喜欢的衣服，不要羡慕任何人，不要嘲笑任何人，不要依赖任何人，只是静静的努力，活的高最想要的。

写在最后:无论是想变美，还是为了达到某个目的，女性都不必把年龄看得太重。只要你去尝试，就会得到意想不到的结果。下次见~伊莱

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