她是资深演员，出演过很多经典影视作品，比如《晓庄秘史》、《大宅门》、《大红灯笼高高挂》。这个女人就是何彩飞。除了这些影视角色，蔡飞鹤也因为出众的颜值和优雅的气质吸引了不少人。

女人到了中年，可以以蔡飞鹤为模板，发掘中年女性的魅力，尤其是蔡飞鹤，一直留着卷发，这也是她的美丽秘诀之一。今天我们就来看看蔡妃何是如何通过卷发展现自己的美，中年女性可以借鉴一下。

(第一章)蔡飞他告诉你发型的重要性。

& gt& gt& gt中年女性发型管理要到位

随着年龄的增长，皮肤开始变差，身材变胖，气质和颜值的变化都很显著，但这并不是我们自暴自弃的理由。中年女性千万不要因为年龄而放弃打理自己的发型。一个注重发型管理的女人，即使老了也依然美丽。

比如蔡飞鹤，一直很注意自己的发型，一直保持着整洁简约的发型，充满了好气质，没有一点沧桑感。

& gt& gt& gt直发不适合中年女性。看看蔡飞和他的对比你就有答案了。

×直发显脸大，缺乏时尚感

直发发型不适合中年女性，因为直发本身就很讲究身材和气质。直发发型适合脸型光滑，五官精致的女性。五官扁平、面部不光滑的女性不适合直发发型。贴头皮的直发式会放大脸的很多缺点，颧骨突出，脸大。

就算是蔡妃何这样有气质的女神也驾驭不了直发造型。没有弧度的刘海和贴在头皮上的发根都显得又大又老气。

(第二章)蔡飞何的卷发造型也有小心机，热起来也不显老。

要点1，发根要蓬松，但不要太炸。

众所周知，在选择发型的时候，蓬松感很重要。蓬松感的发型会显得头发多，发型更自然。但是很多中年女性用力过猛，选择了过于膨胀的羊毛卷和泡面卷烫卷发。这样的小卷发会直接放大他们的头围，让他们看起来又大又俗气。

我们来看看蔡飞鹤的发型。卷发的弧度自然，头发不会爆炸，而且只是抬高了头顶的高度，使头发蓬松，也能很好的调整脸型和五官。另外，还要注意刘海和发尾的弧度，要蓬松，不要贴在头皮上，弧度自然，更有利于修饰脸型。

Point2，烫卷发，拒绝过度染色。

卷发确实可以修饰我们的脸型，但是很多女性经常染发，使得发质越来越差。受损的头发开叉爆炸，不服输，会产生廉价感和气质感。

蔡飞鹤的卷发之所以看起来精致，是因为整个发型听话，发根不粗糙也不会爆炸，头发顺滑有光泽，所以看起来更有质感和气质，即使没有过多的发饰点缀，也依然很美。

Point3，卷发两边宽度变宽，可以比脸的宽度薄。

中年女性脸颊开始有皱纹，所以脸会显得比较空白，脸大的问题很明显。这时候他们可以用发型来修饰，但是要显出小脸的关键不是用头发遮住，而是用发型来烘托。

比如脸颊两侧的卷发可以加宽，可以横向对比脸的宽度，让脸看起来更瘦，适合圆脸和方脸的中年女性。

(第三章)冻龄是卷发成就的，蔡飞鹤的美不止于此。

一、发型与精致配饰相互配合，精致感十足。

卷发足以提升魅力，但光靠卷发是不够的。真正的气质女神也要靠配饰，比如这些时尚的首饰，有质感，看起来又贵又大方。搭配温柔的长发造型，整体形象看起来更加精致，这也是打造女神造型的关键。

看到蔡飞鹤的这些造型，在大量首饰的帮助下，无论是基础的耳环项链，还是有细节感的胸针，都可以毫不费力地体现出造型的精致，丰富整体佩戴，实现气质的提升。

而且这些配饰的点缀，再加上蔡飞鹤本身成熟大方的气质，更加好看。

二、气质卷发+精致妆容，漂亮无死角。

大龄女性并不总是面朝天空，化妆也不是年轻人的专属，成熟的女性还得靠化妆来提升自己的美丽。肤色暗沉有瑕疵，可以用粉底和遮瑕掩盖。

五官不立体，适当的明暗处理，结合整容和提亮，可以让五官看起来更立体。同时注意眉毛、眼妆、唇妆，提亮肤色，突出精致的眉眼，可以让你从有气色差的大妈变成有朝气的女神。

蔡飞鹤的妆容值得学习。中年女性不适合网络名人的妆容。像她这种淡雅的中国古典妆容，很有气质。底妆很贴合她的肤色，不暗沉也不显白，只是提亮了肤色。而且眉形更细，让眉毛更秀气。另外，红色的口红更凸显气色好，红色的唇妆看起来更大气。卷发真的很有女人味。

三、卷发+气质穿搭，由内而外散发迷人魅力。

一个人的魅力是要从头到尾呈现出来的，而我们看到蔡飞鹤的造型，她也是很喜欢穿有修养的长裙，包裹住她的身材曲线，凸显出她曼妙的身材。即使身材不瘦，她也借助修身服装凸显凹凸曲线，依然能释放魅力。

结论:良好的体态管理+穿衣打扮，加上精致的妆容，是形成魅力女人的关键点。从蔡飞鹤身上，我们可以学习到这几个部分的思想，希望每一个中年女性都能领略到自己的美丽本质！

从荧屏到现实生活，蔡飞的状态一直很好。她的形象在剧中可以随时切换。现实生活中，她也很热爱生活。无论蔡妃何是什么年龄阶段，她都注重自己的形象管理。

她的卷发总是让人印象深刻。对于成熟女性来说，通过蔡飞鹤的卷发造型可以学到很多美好的想法~

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