2024年郑州中考体育考试项目:长跑(男子1000米、女子800米)、游泳(100米)、心肺复苏练习、跳绳1分钟、50米跑、立定跳远、投掷实心球、篮球运球投篮、足球运球投篮、排球垫球。

2024郑州中考体育考试项目根据《郑州赵衷体育考试改革方案》，郑州赵衷体育考试终结性评价项目包含10项内容:

长跑(男子1000米、女子800米)、游泳(100米)、心肺复苏练习、1分钟跳绳、50米跑、立定跳远、实心球投掷、篮球运球投篮、足球运球投篮、排球垫球。

立定跳远、投掷实心球各有三次考试机会，篮球运球投篮、足球运球投篮、排球垫球各有两次考试机会，并取得最好成绩。其余考试项目只有一次考试机会。

郑州中考体育考试注意事项1。注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的力量，坦然面对挑战，大胆发挥，争取最好的成绩。考试间隙随时穿衣服。每个项目的两轮之间意味着你必须在每次试跳或试掷后立即穿衣保暖。只有当你放松、自然、冷静、沉着的时候，你才能充分发挥你的技能和体能。

2、调整最佳状态，有利于发挥最佳效果。系好你的鞋带和腰带。

3.注意随身带的东西，防止拿错或丢失，影响考试。

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