莆田市2024年初中毕业会考体育与健康公开选拔。选考项目为篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球靠墙垫球，从三项技能中随机抽取一项测试；所选测试项目为50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐。

2024年莆田中考体育考试项目及评分标准

莆田中考考前做足准备活动。莆田中考考前做足准备活动，四肢舒展。只有当身体发热兴奋时，才容易从静止状态转入运动状态。考前准备活动可以通过慢跑、徒手操、拉伸操、主动游戏等方式进行热身。，充分锻炼身体各部位的关节、肌肉和韧带。另外，提醒莆田中考体育考生，还要根据练习项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些预备练习。比如快跑前的小步跑、高抬腿、反蹬；跳跃前，多做肩、腰、膝、踝的活动；投掷前拉肩，起立，后仰。

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