2024年福州中考体育考试项目:选考项目为:篮球绕杆运球。选考项目为:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑、1分钟仰卧起坐(考生从这三项中选择两项必考项目:必考类别(1000米；/800米<女>，200米游泳)，考生根据性别选择一门考试。

2024年福州中考体育测试项目有哪些？福州中考体育测试项目为:篮球绕杆运球。

福州中考体育选考项目有:引体向上(男)/斜引体向上(女)、50米跑和1分钟仰卧起坐。

(考生从这三项中选择两项考试。)

福州中考体育必修项目为:必修类(1000米

& lt男>；/800米<女>，200米游泳)，考生根据性别选择一门考试。

11月3日上午，福州市教育局进行了2024年初、初中毕业生体育考试抽签。

本次抽奖从三个测试项目中任选一个:篮球绕杆运球、排球靠墙垫球、足球绕杆运球；50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐等6个测试项目中选出3个项目。考生选择其中两项作为体育中考体能测试项目。

福州中考体育注意事项1。合理的训练计划:福州中考体育课前两周不宜进行超负荷训练，以免过度疲劳。平时要根据个人情况制定每日训练计划，坚持逐渐增加量，注意训练质量，保证良好休息。

2.注意技术细节:福州中考体育考试中要注意技术细节，如:起跑和立姿，掌握800米的节奏，跳远的起跳和落地姿势，引体向上等等。

3.运动装备准备:福州中考需要穿合适的运动服，如跑鞋、护腿、运动袜等。男生需要穿专业的运动短裤，女生要穿专业的运动短裙或短裤。

4.饮食和心态的调整:福州中考体检前，要保证有足够的水分补充，控制饮食，避免吃太油腻的食物。

相关标签： 学生教育