2024年厦门中考体育考试项目:随机考试项目:足球(绕杆运球)。选考项目:引体向上(男)/斜引体向上(女)、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳(考生可从这3项中自主选择2项测试，即“ -”。)

2024年厦门中考体育测试项目有哪些？足球(绕杆运球)。

厦门中考体育选考项目:引体向上(男)/斜引体向上(女)、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳(考生可从这三项中自主选择两项测试，即“ -”。)

厦门中考体育彩票项目(三选一):从篮球、足球、排球中随机抽取一项作为彩票测试项目。

厦门中考体育选考项目(六抽三):从50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上(男)/斜引体向上(女)、双手向前投掷实心球、1分钟仰卧起坐中随机抽取3个项目。

以上项目并不是明年厦门中考的全部测试项目。考生必须面对另外两个必修项目，包括笔试。

厦门中考体育注意事项1。厦门中考不同体育测试项目开展前，学生要做好相应的准备活动。这样不仅可以放松身体各个关节，还可以配合深呼吸来放松和稳定情绪。

2.在做“跳绳”预备活动时，可以弹跳几下，让自己兴奋起来，这样在厦门中考体育考试中就能有更强的爆发力。

3、“立定跳远”项目厦门中考物理测试前，不要试图用力跳，浪费体力；你可以象征性地重复跳跃动作，作为真正考试前的放松方式。

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