酸奶面膜中的乳酸具有良好的保湿效果和去角质效果，能快速恢复皮肤的光泽和光滑度。需要注意的是，酸奶面膜不能天天敷，因为酸奶是由牛奶发酵而成的，所以酸奶面膜中含有大量的酸性物质。如果每天把酸奶面膜敷在脸上，会破坏皮肤膜，导致皮肤对外抵抗力降低，使皮肤容易受到外界环境的伤害。

多久敷一次酸奶面膜最好？

酸奶面膜除了不能天天敷，还要控制敷面膜的时间。一般来说，酸奶面膜使用时间最好不要超过15分钟。由于酸奶面膜中含有大量的乳酸，敷的时间过长不仅会扰乱皮肤的酸碱度，导致皮肤过敏发红，还容易滋生细菌，堵塞毛孔，导致敷完酸奶面膜后长痘。

最好一周敷两次酸奶面膜。次数太多容易损伤皮肤，次数太少也起不到好的作用。所以一周敷两次酸奶面膜是最合适的。在敷酸奶面膜的时候，还可以加入一些其他的材料，比如草莓和蜂蜜，可以增加酸奶面膜的护肤效果。

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