2024年洛阳中考体育项目:中招考试体育项目由必考、随机考、选考组成。其中规定项目为男子1000米、女子800米；考试前三个月，从项目库的质量类中选两项(扔实心球、立定跳远、跳绳)。

2024年洛阳市中考体育项目2024年洛阳市赵衷体育考试项目由必考、随机考试和选择性考试组成。

其中规定项目为男子1000米、女子800米；考前三个月从项目库的质量类中选两项(扔实心球、立定跳远、跳绳)；选考项目由考生根据个人特长从项目库中的技能类(篮球、足球、排球、乒乓球)中选择。

必考和选考项目为中考体育考试项目，学生可在体育教师组织的训练中练习；抽样项目由市教育局在考试前3个月确定项目后及时向社会公布。

洛阳中考体检技巧1。洛阳中考体检穿着:考试时一定要穿短衣服短裤(考前注意保暖)，比较轻，不出汗；鞋子一定要合脚，轻便跑鞋(篮球鞋、足球鞋一定不能用)。建议准备两双鞋。

2.洛阳中考体育课前热身:人体关节肌肉和呼吸系统从安静期到兴奋期需要一个过程。中考体育考试前一定要调动身体的兴奋度，不要怕浪费这一点点体力。

3.调整情绪，缓解紧张情绪:考前不要过度紧张。你可以通过自我暗示和大声喊叫来放松自己。

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