2024年商丘中考体育项目:必修项目:跑步(男生1000米，女生800米)；抽样测试项目:随机抽取一分钟跳绳、立定跳远、坐位屈体；选修考试项目:足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球击球、网球击球、羽毛球击球中的一项。

2024年商丘中考体育项目及总成绩必考:跑步(男生1000米，女生800米)，满分25分。

抽样测试项目:随机抽取一分钟跳绳、立定跳远、坐体前屈，每项满分15分。

可选测试项目:足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球击球、网球击球、羽毛球击球中的一项，满分15分。

商丘中考注意事项1。商丘中考体育要注意不要擅自离队。既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的力量，坦然面对挑战，大胆发挥，争取最好的成绩。中考考试间隙随时穿衣服。中考每个项目的轮次之间是指每次试跳或试掷后必须立即穿衣保暖。只有放松、自然、冷静、沉着，才能充分发挥自己的技能和体能；

2.中考前半小时到达指定地点，不脱外套开始热身活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须根据个人的身体状况而有所不同，也必须根据不同的项目进行调整。热身活动应在全身发热、鼻尖微汗时进行。

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