目前市面上的瑜伽垫品牌很多，不同的品牌有不同的特点。购物时，选择困难的人容易被销售人员分散注意力，所以在购物前要了解瑜伽垫的品牌。那什么牌子的瑜伽垫好呢？

哪个牌子的瑜伽垫质量好？1.Easyoga白色瑜伽垫。

PVC材质，垫子是藤蔓图案设计，颜色多样，还赠送收纳袋和捆绑带，是很多瑜伽爱好者的第一个垫子。

2、幽妍瑜伽垫初学者防滑瑜伽垫

悠妍瑜伽垫也很有名。原料无杂质，做工非常精细。纯TPE一次摸起来很软。全程不使用胶水，不添加有害物质。既环保又实用。

3.曼杜卡黑色垫子专业瑜伽垫

如何选择适合自己的瑜伽垫方法一:选择好的材质。

瑜伽垫的材质是最重要的选择，毕竟瑜伽垫的寿命与材质息息相关。

目前瑜伽垫主要有三种:TPE材质，特点是弹性好，吸水性好，但寿命短，遇水易滑落到地上。

NBR材质的特点是厚、密度低、重量轻，适合关节敏感的人使用，但弹性一般，防滑性能较差。* * *橡胶材质，弹性高，防滑耐操作，保养方法简单，但是吸水性差，用* * *橡胶做的瑜伽垫价格也很高。

三种材料中，TPE是最适合瑜伽初学者的材料，其次是橡胶，NBR是最适合的材料。

方法二:选择合适的厚度。

国际标准瑜伽垫的尺寸是183cm*61cm*6mm，但是我们在日常生活中其实可以看到很多加宽加厚的瑜伽垫。但是，瑜伽垫加宽加厚真的有用吗？其实并不是。对于瑜伽垫，可以改变宽度和长度。毕竟每个人的身材都不一样，但是瑜伽垫的厚度一定要按照一定的参考标准来选择。

一般来说，瑜伽垫的厚度可以分为三类:8mm-10mm，6mm-8mm，1 mm-5 mm..

这三种厚度中，第二种最适合初学者或者中级瑜伽选手。初学者主要追求舒适性，所以厚度适中的瑜伽垫可以很好的保护初学者不被碰伤。三分之一厚度的瑜伽垫适合高级瑜伽选手及以上。高级瑜伽选手在接触瑜伽的过程中更注重平衡和稳定。

因此，更薄的电子更容易让人抓住地板，保持身体稳定状态。不推荐第一厚度的瑜伽垫。厚度超过8mm的瑜伽垫太厚，在学习瑜伽的过程中容易导致重心的丧失。所以瑜伽垫越厚越好。垫子越厚，就越难掌握平衡。

方法三:定义自己的预算。

目前市面上的瑜伽垫品牌越来越多，让很多瑜伽初学者眼花缭乱，不知道如何选择。首先，我们需要明确我们的预算。预算100元以内，可以选择一些性价比高的品牌。比如常见的奥义书，青鸟牌等等。如果预算在500以上，可以选择买一些* * *品牌，比如曼陀卡，露露柠檬，翡翠瑜伽等等。此外，还有一些常见的运动品牌，如阿迪达斯、keep、李宁、耐克等。

瑜伽是一种古老的健身方式，但随着几千年的变迁，姿势变得多样化，效果也越来越吸引人。要说瑜伽的功效，修养不够吸引人，但是* * * * *真的很吸引人。这么多人追求瑜伽的原因之一就是想变美，想变得更好。但是练瑜伽需要准备瑜伽垫。如何选择瑜伽垫？什么牌子的瑜伽垫比较好？让我们互相了解一下。

如何使用瑜伽垫练习瑜伽是很多热爱健身的人热衷的事情，但是除了买一个好的瑜伽垫之外，也要正确使用瑜伽垫，以免在运动过程中伤害身体或者影响身体。如何正确使用瑜伽垫？以下3点钟速度标记:

1.保持瑜伽垫干净卫生。瑜伽垫与皮肤直接接触。如果表面污垢和* * *过多，在使用过程中会接触人体皮肤或* * *侵入人体，影响人体健康。另外，如果凉席很脏，不同人交叉使用，也会造成交叉感染。所以注意凉席的卫生，做好清洁保养是非常重要的。

2.不要暴露瑜伽垫。虽然瑜伽垫的材质不错，经得起暴晒，但是如果经常在阳光下暴晒，也会带来不良影响，比如掉色。还有，瑜伽垫不用时收好，清洗后不要长时间放在阳光下暴晒。

3、注意防潮防霉。瑜伽垫和普通垫子一样。如果是湿的，就会发霉，有霉菌生长。所以要做好防霉措施。建议平时不要放在水源附近。每次使用后用干布擦干，清洗后擦干。

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