中考800米女子满分为3分30秒，及格成绩为4分26秒。由于中考的特殊性，很多地区800米的评分标准不一样，具体800米的评分标准要根据各个地区来规定。800米比赛是以速度耐力为核心的耐力型项目。

中考女子800米评分标准为3' 24 ":10分；3' 27 ":9.5分；3' 30 ":9.0分；3' 34 ":8.5分；3' 42 ":8.0分；3' 49 ":7.5分；3' 55 ":7.0分；4 ' 03”:6.5分；4' 12 ":6.0分；4' 20 ":5.5分；4英尺25英寸:5.0分。

4' 28 ":4.5分；4' 32 ":4.0分；4' 36 ":3.5分；4' 40 ":3.0分；4' 45 ":2.5分；4' 50 ":2.0分；4' 55 ":1.5分；4' 58 ":1.0分；5 ' 03”:0.5分。

女子中考考生6分钟跑完全程，根据秒表记录的分秒记录自己的成绩。少于一秒不算。6分钟内未完成课程者将被考官带离赛道，时间按6分钟处理，成绩记为0。

中考女子800米跑技巧在中考体育课开始前，女生要进行800米长跑训练。从第一阶段开始，按照计划进行800米跑的体能训练，每天必须坚持慢跑。这不需要速度或时间。初中女生在此期间主要通过慢跑训练来提高身体素质。过了第一阶段，初中女生基本可以具备跑800米的能力。通过这段时间的训练，女生在中考800米跑中不会感到呼吸困难，喉咙发紧。

初中女生会有一个有计划的训练来提高自己的速度和耐力。这个阶段会加大800米跑的训练，第二阶段训练的目的是提高中考800米跑的速度。女生可以把800米比赛分成两段，也就是400米。前400米需要多长时间？学生可以自己决定。通过这样的分段跑练习，女生可以逐渐提高自己的800米跑速度。

体育女生中考需要考哪些项目？1800米，是必修的。

2、一分钟仰卧起坐或实心球，考生从两个项目中选一个。

3、足球、排球、篮球，考生在三个项目中任选其一。学校和教师要引导学生提前选择考试项目，体育考试报名后不能更改考试项目。

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