蒜蓉娃娃菜 准备食材:娃娃菜,大蒜(爱吃粉丝的放点粉丝,美味加倍)做法:两勺生抽一勺蚝油一勺淀粉少许白糖半碗清水搅拌均匀、娃娃莱切条。娃娃菜焯水捞出放入盘中,蒜末小米辣爆香倒入酱汁。
蒜蓉的主要原料是蒜,而蒜是能治百病,经常被应用在中药上,有句俗话评价蒜头是这么形容的“百利而无一害”,可见蒜的好处。
起锅开始热油,油热下蒜末小火慢慢翻炒,水分炒干并炒出香味时,再放生抽、蚝油翻炒均匀。锅里继续加水,加入适量盐和枸杞。快要出锅时加水淀粉,再加点葱花点缀。
把炒好的料汁均匀地浇在娃娃菜和粉丝上面,放在蒸锅里蒸。大火烧开,再蒸20分钟就可以了,一道好看又美味的蒜蓉娃娃菜就做好了。小技巧 炒蒜蓉的时候,一定要用小火,不然容易炒糊。
蒜蓉娃娃菜粉丝的家常做法如下:娃娃菜清洗干净,然后对半切开,再对半切,切成六瓣,小一些好熟。粉丝用水浸泡30分钟,泡软就可以了,不需要煮熟。
蒜蓉粉丝娃娃菜 用料:娃娃菜1棵,粉丝1把,蒜蓉4个蒜瓣,小米辣2个,生抽3汤匙,蚝油1汤匙,糖少许。做法:娃娃菜洗净切成条,粉丝泡软。炒香蒜蓉和小米辣,加入生抽、蚝油和糖,淋到粉丝娃娃菜上。
即便是一些处于减肥期的人都可以大快朵颐。吃惯了鸡鸭鱼肉,偶尔做一道蒜蓉娃娃菜清爽解腻很不错。那么这道菜究竟怎么做才能够香呢?下面来介绍一下具体的制作技巧。
1、娃娃菜洗净,切开或者掰开每片叶子;锅内烧开水,锅内放入一勺盐和一勺食用油,娃娃菜焯熟,捞起备用;锅内热油,下蒜蓉和小米辣爆香,倒入两勺生抽调味,加入一碗淀粉水勾芡,待酱汁浓稠淋在娃娃菜即可。
2、准备好所有的食材,粉丝看情况可有可无。蒜、葱和辣椒都切成段或碎末。娃娃菜切成适当的条状。娃娃菜焯水,煮熟捞起备用。热锅倒油,放入葱、蒜、辣椒,加一点酱油,炒出香味。
3、首先准备好食材,娃娃菜,蒜蓉,粉丝,小米辣。粉丝放进温水当中,浸泡15到20分钟左右。然后切成大小均匀的段状,娃娃菜洗净,掰成片状,然后再切。不要将娃娃菜,切的过长,否则不容易融入酱汁,口感也不是特别好。
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