大家好，今天来为大家解答为什么吃了青豆容易胃胀这个问题的一些问题点，包括青豆吃多了胃胀也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

每天吃很多包装的蒜香青豆对身体的好处和坏处

1、吃青豆的好处 提高免疫力 豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。

2、蒜香青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，蒜香青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。蒜香青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。

3、青豆不含胆固醇，可预防心血管疾病，并减少癌症发生。每天吃两盘青豆，可降低血液中的胆固醇。青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。

4、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆还可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。

5、女性经常吃青豆对身体好处补充维生素好处，四季豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，以及维生素A、维生素C、维生素K和B族维生素。四季豆还能提供钙、磷、钾、铁、锌等矿物质。绿豆蛋白含有多种人体必需的氨基酸，尤其是赖氨酸。

6、你好，孕期应营养全面，可以吃蒜香青豆，但是不宜多吃，像这种小零食没有营养，里面又有一些添加剂，少吃为好。

豆腐不能多吃,容易引起哪5种疾病?

1、豆腐吃太多会伤肾在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。

2、引起痛风的症状豆腐中含有较多嘌呤，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的病人不能吃太多豆腐，特别是痛风病人，吃豆腐太多容易导致痛风发作。

3、长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现膨胀、腹泻等不适症状。

青豆不能和什么一起吃?青豆不能和什么同食?

猪血青豆与猪血同食会破坏营养素的吸收，因此不宜一起食用。

通常情况下青豆是不能和茶类的食物一起吃，这样会容易与茶类的物质发生反应，形成人体难以消化的物质，对人体健康不利，同时也不适合与一些酸性的食物同吃，这样会容易引起人体出现消化不良的症状。

青豆不能和什么同食？青豆不能和什么一起吃相克：青豆+猪血：破坏营养素的吸收除此之外，青豆不与任何食物相克，所以绝对的可以放心的食用。青豆是未成熟的黄豆，也叫毛豆，和绿豆是有区别的。

青豆不与任何食物相克，可任意搭配食用。营养价值 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。

小孩为什么不能吃青豆

1、最好是不要吃的好，因为青豆这个东西虽然说对身体是有些好处，但是你小孩在感冒的时候还是少吃青豆那些吧，吃点小儿感冒颗粒，或者吃点清热解毒的感冒药，最好是每天喝点粥那些，有助于消化，更有助于感冒早点好起来。

2、宝宝是能吃青豆的，这对孩子的健康有益。在青豆里面有很多蛋白质、纤维素，而且还含有维生素A、C、K，青豆之中含有的钙、钾、铁等元素也很多，可以为孩子的成长提供很多营养物质。

3、青豆属于豆类，虽然好吃，但是不容易消化，一岁以下的宝宝，肠胃功能尚未发育好，此时喂养青豆，容易导致宝宝不消化。

4、导致脾胃虚寒问题出现，所以青豆一次性不要吃得太多，热性体质的人适当的吃一些就比较不错，吃太多青豆还容易导致痛风疾病出现，因为豆类食物里面含有比较多的嘌呤，容易引发痛风，所以有痛风问题的人最好也不要吃青豆。

5、青豆中含有比较多的淀粉，因此在食用的时候一次性不能够食用的太多，吃多太多容易引起胃胀胃痛等现象以下人群不适合吃青豆，患有严重肝病动脉硬化消化性溃疡肾病低碘痛风等患者不宜食用青豆青豆的食用方法青。

6、食用青豆可以为宝宝提供维生素和蛋白质，提高宝宝的免疫力。而青豆消化起来也不困难，所以在宝宝六个月左右添加辅食的阶段就可以让宝宝食用。

胃胀气是什么原因?

之所以会引起胃胀气，大部分的人都是因为胃动力不足而导致的，比方说因为胃动力不足而导致消化不良，或者是因为工作的压力比较大等等。

多是消化不良-胃肠运动慢造成的-胃炎-胃溃疡的人常会胃胀。发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力，消化不良等，主要是胃动力不足。

胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

胃胀是指腹部胀气或胃内积气引起的不适感觉，常常表现为肚子胀气、腹胀、肚子涨、打嗝等症状。胃胀的原因有很多种，常见的包括：进食过快或过饱：吃得过多、吃得过快、咀嚼不细等原因都可以导致胃胀。

胃胀原因是因为自己的食物消化不好的原因。像平常如果经常有胃胀的情况，可能是吃了油腻和辛辣的食物，加重了胃部方面的压力。自己吃的食物过多，来不及消化，也会容易有胃胀的情况。

坐月子哺乳期可以吃青豆吗

豆类含蛋白质比较多，而且不太容易消化。没有完全消化的残渣在大肠里容易被细菌分解利用后产生大量气体，这些气体在排除的时候还会加重肝脏负担。不过你这块满月了。所以可以适当吃一点。而且青豆相对来说还是比较容易消化的。

哺乳期可以适量吃青豆，青豆中富含蛋白质、维生素、脂肪等多种营养物质，能够补气养身，防止便秘，还能促进乳汁分泌，但过量食用容易引起腹胀和消化不良。

产妇可以吃青豆，但是不可以多吃。青豆有补中益气、利小便的功效，母乳喂养的产妇点豌豆可增加奶量。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良的妈妈不宜大量食用。

哺乳期如果女性经常吃豆腐，可以促进乳汁的分泌。莴笋营养成分多，有催乳作用。所以哺乳期的女性要经常吃点生菜。豌豆也被称为青豆。它们含有各种维生素和矿物质，豌豆中有大量的磷，是非常有营养的豆类。

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