如果你用的手机是iPhone，可以尝试用Siri设置音量。如果你告诉它音量是“2%和”，就会自动设置，低于音量键调节的音量。不过值得欣慰的是，iPhone的新系统目前支持在控制面板中无级调节音量。具体调整步骤如下:

1.解锁手机，从底部框架向上滑动，弹出设置菜单。

2.再次按下或(长按)音量矩形条，弹出一个大矩形条。

3.当音量用键调整到最后一格时，按住矩形条向下滑动，可以更精细地调整音量。

如果你用的是安卓手机，可以在蓝牙设置界面关闭媒体音量同步，这样就有两级音量控制:系统和耳机。把系统音乐的音量调到最小后，按蓝牙耳机上的音量键调节音量，音量会很小。

无论是iPhone还是Android手机，如果是在听歌，可以打开正在使用的音乐APP，然后打开APP中的音效，让均衡器中的所有音效都降到最低，这样声音明显变小，对听歌质量影响不大。

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