微信运动步数每30分钟更新一次，每天10: 30更新当天总步数。打开手机微信，数据会自动更新，每个人都能看到自己一天的运动情况，起到了提醒很多人自己运动情况的作用。

微信运动是腾讯开发的一种微信官方账号，类似于计步。用户可以通过关注微信运动的微信官方账号，查看自己每天行走的步数，同时还可以和其他用户进行竞技或者点赞。

操作起来非常简单。在微信里搜索一下微信体育账号，关注一下就可以了。之后每天的运动量会自动导入排行榜，你可以看到和别人运动量的差距，激励自己多做运动。

同时，微信运动的步数并不是实时变化的，而是每30分钟更新一次，晚上10点半汇总总步数，这样就可以知道自己一天走了多少步，和其他相比差距有多大。

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