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精油开背手法步骤是什么 2023-09-15 00:00:00 网络

精油背开是一种源自传统中医,结合芳香精油排毒嫩肤的美容方法。好处很多。我们来具体看看精油背开的技术步骤。

精油开背手法步骤是什么

1.加油分三步。

2.用双手拇指按压膀胱肌腱,用小袋子按压滑板肌腱,压在肩部,滑到肩部,划到手臂。

3.用手背按压膀胱肌,抛向风池,滑动板肌,排向手臂。

4.用大拇指迈出S步,划膀胱肌,缠绕在风池里,滑动大板肌,划到手臂。

5.服从手掌,四指划膀胱肌,包入风池,划大板肌,划肩胛骨缝肌。

6.双手横放,四指划膀胱肌,缠绕在风池里,划大板肌,划向手臂。

7.一手掐脖子,去风池。双手捏肋,打八字。

8.压腰,用手掌压腰,将膀胱肌从下往上拉到臀部,双手握拳,用手背压腰,然后弹出。

9.双手交叉,用手掌按压膀胱肌至腰部,缠绕在腰部。

10.双手搓热,腰缠肚脐。

11.把手放在背上,搓搓背。单手向大板筋处拔膀胱经筋,双手搓大板筋,双手拇指交叠向腰部拔膀胱经筋,双手向另一臂向大板筋处拔膀胱经筋。(在另一侧重复)

12.双手背上,双手画大板筋,拇指重叠按下画大板筋,按肩中点,双手自下而上滑动缝合肩胛骨,双手放在头前,双手自腰至指间滑动,擦臂,自上而下推腰。

13.用双手拇指划膀胱肌,压向腰部。缠在风池里,滑动大木板筋,划到手臂上。

14.双手握拳将膀胱肌刨至腰部加热,裹入风池排出至手臂。

15.一手掐脖子,画大木板,(也打八字),双手压腰,压腰,从上往下推背,画大木板,捶背。

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