龙眼肉的做法

桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

茄汁排骨龙眼肉的做法 排骨提前煮好备用。龙眼去壳取肉，西红柿或小番茄洗干净。在每个小番茄头部划十字，放进开水锅煮烫至皮皱起来捞出。小番茄去皮。热锅温油，倒入沥干水分的排骨翻炒。

做法 百合削干尖，根洗净瓣，放入沸水中煮熟捞出用水漂凉，切成5分大小的丁。桂圆、龙眼肉分别用水洗净，放开水中泡软。勺中加水500克，将冰糖砸碎放入熬成浓糖水，加入江米酒。

龙眼肉的食用方法

1、直接吃：将清洗干净的龙眼，整齐摆放在果盘中，准备好牙签，把牙签从接近蒂的地方扎进去，旋转牙签，轻轻一挤即可。

2、桂圆，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

3、桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

桂圆的食用方法有哪些

1、蜜枣桂圆粥 原料：桂圆、米各180克，红枣10颗，姜20克，蜂蜜1大匙。做法：红枣、桂圆洗净；姜去皮，磨成姜汁备用。米洗净、放入锅中，加入4杯水煮开，加入所有材料和姜汁煮至软烂，再加入蜂蜜煮匀即可。

2、桂圆食用方法 桂圆，蒸熟每日食之，食至500多克后，即可治愈心悸怔忡、失眠、心脾血虚症者及大便下血数日不愈者。

3、桂圆绿茶。做法：将桂圆去皮、去核、取肉；绿茶用热水清洗一下，同桂圆肉一同放入容器中，用沸水冲泡即可。功效：对贫血、牙齿松动、气虚、神经衰弱、身体疲劳等症状有防治作用。桂圆红枣茶。

龙眼怎样吃法及功效

1、龙眼肉、红枣及大米放入锅中，加适量水煮成粥，煮沸后加红糖调味。龙眼酸枣瘦肉汤 材料：猪瘦肉300克，龙眼肉40克，酸枣仁10克，红枣2颗，盐适量。做法：猪瘦肉切块，汆水，洗净。

2、龙眼吃法：（1）龙眼红枣粥：把10颗红枣和龙眼肉，100克大米一起放在锅中煮成粥，最后加入白糖搅拌均匀，具有养心增智和补脾生血功效，特别适合于多梦容易惊醒、脸色没有光泽、全身无力及食欲不振。

3、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。

4、可用于治疗气虚、心血不足、心悸失眠。如果是心脾气血虚、面色晦暗、乏力、食欲不振、可以用桂圆、红枣一起煮粥来弥补。如果记忆力下降，睡眠不好，很容易感到恐惧，这是努力不够的表现。

5、首先我们需要一定量的红豆，也需要一些龙眼肉和我们的莲子肉，所以也需要红糖适量这个时候将它们清洗干净，然后放入锅中，大火熬制半小时就可以出锅了。会发现这道养生汤的补血功效很大，而且有益身体健康。

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