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冬瓜汤粉丝的做法大全家常 冬瓜粉丝汤的功效与作用 2024-01-17 07:26:58 网络

羊肉冬瓜粉丝汤的做法

1、材料准备。将冬瓜去皮去籽。切成长5厘米、宽3厘米的片薄片备用。羊肉片用葱、姜调味。冷水净锅置火上,放清汤入冬瓜大火煮沸。放入鲜羊肉片氽熟,撇去浮沫。调入盐、胡椒粉。

2、小羊腿 小羊腿剔骨,肉切成小块 冬瓜去皮去籽,切成长方薄片,粉丝用开水烫一下 葱、姜切片 砂锅中放入适量清水,下羊肉与羊骨,烧开后撇去浮沫。

3、冬瓜羊肉汤做法一,材料 羊肉片100克,冬瓜200克,红枣4颗,枸杞6颗,姜20克,大葱20克,小葱1根,盐适量,白胡椒粉3克,香油适量做法 1:羊肉片洗净,冬瓜洗净,去皮、去瓤切块。

4、做法 先把冬瓜削皮,如果冬瓜很嫩则不用削。然后用刀把冬瓜顶部切掉(顶部不要扔留下待用),把内部挖空,清洗干净。将葱姜切碎拌入羊肉馅中。加酱油、盐、鸡精搅拌均匀,腌5分钟。

5、羊肉冬瓜汤做法一:材料需要鸡蛋清30克、姜5克、胡椒粉2克、味精2克、香菜10克、香油10克、盐3克、大葱10克、冬瓜200克、羊肉300克。

6、做法:把羊肉切成小薄片。冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段。

冬瓜汤有什么好处?冬瓜汤有哪些功效作用

美容养颜 冬瓜中含有丰富的维生素C,可以作用于肌肤底层有清除黑色素、美白养颜的作用。再加上饮用冬瓜汤可以增加体内的含水量,有增加细胞中水分含量的作用,可以使肌肤细腻。

清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。降血压,利尿消肿:由于冬瓜含Vc较多,且钾含量高,钠盐含量低,所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。

利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

利尿消肿 冬瓜汤中含有大量的钾、钠等成分物质,适量喝具有一定利尿的作用,其次对于人体水肿等症状具有一定缓解作用,因此生活中适量喝一些冬瓜汤具有一定利尿消肿的作用,在生活中是很受欢迎的。

冬瓜汤,性味甘寒,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素等营养物质。

常吃些冬瓜汤能够起到帮助减肥、促进消化、清热降火、促进新陈代谢和降低血压等作用。冬瓜汤是一道很常见的家常菜,富含营养成分,很适合在夏天的时候食用哦,而且做法很简单。

建议中老年人:多喝这碗汤,清淡营养,天然时令菜,常吃身体棒

在碗中备用,接下来锅中加入适量的油,油热之后倒入清水,开大火将其煮开,把切好的姜丝倒进来,水开之后倒下肉片,用筷子将肉滑散,让其受热均匀,用开水煮出来的肉片才不会变柴。

第一个,中老年人朋友们一定要多喝一些鸽子汤。由于鸽子汤它营养价值是非常高的,它不仅含有大量蛋白质食物之外,同时也含有大量维,钙锌铁矿化学物质,碳水化合物,营养元素,还有大量的有机成分。

加入1大碗水大火烧开,接着放入花甲,煮开后加入1小勺食盐、适量胡椒粉调味,搅拌均匀后盛入碗中,撒上葱花点缀。酸梅汤是夏季最常见的清凉饮品,具有 生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化 的功效。

牛肉 “大雪吃大肉,开春能打虎”,大雪时节是吃肉的好时候,牛肉就是非常不错的食材,牛肉高蛋白低脂肪,还富含多种微量元素,天冷了多吃点可以帮助身体抵御严寒。

一,海叁蒸鸡蛋羹食物:海叁,生鸡蛋。作法:把海叁和鸡蛋准备好,拿一个小盘子,把鸡蛋磕入碗里,随后用木筷顺着一个方向搅匀,再把下面的白沫子过滤出来。

第二步: 电饭锅内倒入适量的清水,然后下入浸泡好的米类和豆类,再加入备好的红糖,煮至红糖融化,盖上电饭煲煮至粥浓稠。

冬瓜粉丝汤的做法

1、准备适量冬瓜,去皮洗净,切成块。02 准备蒜,小米辣椒,锅中放油,放入蒜瓣和小米辣椒炒香,再放入冬瓜块。

2、主料:100g冬瓜,100g粉丝,适量油,适量盐,适量醋,适量香菜。冬瓜去皮,去瓤切成大片。香菜洗净切碎。热油爆几个花椒粒爆香,随后放进冬瓜翻炒。冬瓜炒半透明样加点盐调味,可以加水了。

3、冬瓜去皮去棉后切成小块备用。粉丝用清水浸泡至软。瘦肉切成薄片备用。热锅凉油,放入姜片、葱段爆香。加入瘦肉酱炒至变色。加入适量水,放入冬瓜块,大火煮开后转小火煮20分钟。

4、冬瓜粉丝汤的做法步骤 1 准备:冬瓜、粉丝、葱姜、黑或白胡椒粉等。2 粉丝洗净、冬瓜去皮去瓤切块、葱切碎、姜切片。3 水开放鸡汁或高汤,放冬瓜、粉丝、花椒、盐等调味品。

虾皮冬瓜粉丝汤有什么功效

冬瓜是凉性的, 清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑,而虾皮性温,富含大量的蛋白质和钙质,可以补充营养。

今天分享一道简单快手的汤水,清爽鲜美,补充水分又防中暑,胜过喝骨头汤,就是这道虾皮冬瓜粉丝汤。

富含蛋白质。虾皮冬瓜汤富含蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。富含镁。

冬瓜汤的功效与作用

1、美容养颜 冬瓜中含有丰富的维生素C,可以作用于肌肤底层有清除黑色素、美白养颜的作用。再加上饮用冬瓜汤可以增加体内的含水量,有增加细胞中水分含量的作用,可以使肌肤细腻。

2、利尿排水 冬瓜性微寒,入膀胱经,有利尿的作用,做汤食用还要摄入大量的水分,因此喝冬瓜汤有利尿排水的作用。其他有利尿排水的食物有:西瓜、荷叶、桑叶、杭白菊、竹叶等。

3、冬瓜汤的营养价值如下:、利尿消肿 冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

4、并且冬瓜汤中纤维含量特别高,能调节血糖、降低血压、降低血脂、降低胆固醇、预防动脉粥样硬化、促进胃肠道蠕动、通便减肥;富含蛋白质,能补充人体营养,促进人体细胞代谢,提高机体免疫力。

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