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如何操作01？首先你要知道什么是辅助乳。是指除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，通常出现在腋窝的前方或下方，也出现在正常乳房的上下、腹部、腹股沟等部位。严重者会出现多乳症。所以，女性要善待自己的乳房。

02首先身体前倾45度，让乳房自然下垂，双手穿过肩带，挂在肩膀上，罩杯对准乳房，身体保持前倾，反手扣好后背扣。

03扣上扣子后，身体仍然前倾，然后将内裤下面、腋下、内裤边缘的脂肪或剩肉全部聚集到罩杯里，从而填满罩杯，让乳房更加饱满。

04站直，调整肩带，自己舒服，不要太紧也不要太松。一般肩带刚好能伸入两根手指。然后观察多余的脂肪是否全部放入杯中。

05最后，锻炼身体，扭动上半身，举起手，做类似跑步的动作等。，并感觉内裤是否紧绷，肩带是否会滑落，内裤是否会向上滑落，吃剩的肉是否会从罩杯里流出来。

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