“妈，你待会儿可以去药店给我买点黄芪。”小文对即将出门的妈妈说。

“为什么要买那个东西？”

“买泡水喝，人家说黄芪泡水能补气血，越喝越瘦。”

“别喝那玩意儿，喝多了伤肾！之前来我们家玩的李阿姨，前段时间查出尿毒症。她只是每天喝黄芪水。”

尿毒症的病因那么多，妈，别给黄芪扣帽子！”

“反正我是不会给你买的，你就别喝了！”

......

母女俩为了黄芪会不会伤肾争论了很久，最后不欢而散。

一、黄芪泡水会伤肾吗？黄芪是一种很常见的中草药，有2000多年的药用历史。在现代，很多人会喝黄芪水来强身健体。但是有人说经常喝黄芪伤肾。这是真的吗？

目前没有科学研究表明黄芪对肾脏有危害。北京大学第一医院肾内科的王海燕教授和他的团队曾经做过一项研究，发现黄芪不仅不会伤害肾脏，而且可以缓解肾功能的恶化和组织学损伤，并能起到一定的保护肾脏的作用。对于一些肾病患者，黄芪可以起到利尿和减少蛋白尿的作用。真正伤肾的，其实是以下三种中药。

矿物质:如砒霜、明矾、朱砂、砒石、雄黄；

动物:如蜈蚣、蛇毒、海马、鱼胆；

植物类:包括蛋白类药物，如苍耳、巴豆；生物碱类药物，麻黄、雷公藤、益母草等。马兜铃属药物、木通、青风藤、防己、青木香等。

二、经常喝黄芪水对身体会有什么好处？浙江省肿瘤医院副主任邓德厚撰文指出，吃黄芪会给身体带来这些好处。

1、气

《本草纲目》中明确指出，黄芪为补气第一要药。虽然功效不如人参，但功效相对温和，不会过头。特别适合每天经常身体虚弱、疲惫不堪、提不起精神的人。

2.提高免疫力

黄芪可以起到健脾补肺的作用，实际上相当于补充了身体的正气。正气充足的人，说明免疫力更强，不容易生病。相反，正气不足的人，说明免疫力差，在日常生活中更容易生病。

3、消肿止汗

经常水肿的人，说明体内的气体流动有问题，进而使水流停滞，诱发水肿。黄芪能起到很好的补气作用，使体内的水、气的流动恢复正常，同时还具有利尿作用，有利于体内水分的湿排。黄芪除了消肿，还能益气固表，让身体不再出汗。负责出汗的毛孔在补气后会变得开合，日常生活中不会再出现盗汗、自汗等情况。

4、有助于降低血压

中老年人或多或少都有慢性病，高血压就是其中之一。对于患有高血压的患者，适当饮用黄芪水有助于补充氨基酸、多糖等微量元素，有助于稳定血压。

需要提醒的是，黄芪虽好，但并不适合所有人。对于自己上火的人，服用黄芪容易加重症状。另外，不建议睡前或天气热的时候吃东西，否则容易影响正常睡眠，导致身体上火。

第三，黄芪与四种物质合用效果更好。北京老年医院健康管理中心主任马毅曾公开发言。他说，黄芪不仅可以补气，而且用不同的药物会产生不同的效果。这些药方很常见。

黄芪+当归黄芪有补气的作用，当归能补血。两者结合，可以气血双补，适用于经期、产后、气血两虚时的女性。

黄芪+桂枝桂枝和黄芪合用，能起到调和营卫、解表肌汗、利温经络的作用，适用于体虚、风寒、四肢关节痛。

黄芪+地黄能滋阴，与黄芪配伍适用于气阴两虚的患者，具有滋阴补血、益气固表的作用。

黄芪+知母具有清热泻火、滋阴润燥的作用。黄芪和知母的组合适用于气虚和阴虚的人，有助于缓解身体不适。

黄芪+桃仁、红花桃仁、红花与黄芪配伍，可缓解气虚血瘀，有助于益气化瘀。

虽然黄芪是一种很常见的中药，具有很好的药用价值，但在日常生活中不建议盲目使用，最好遵医嘱再使用。

参考资料:

[1]“黄芪泡水有五大好处”。浙江省肿瘤医院中医科。2023-05-08

【2】“中医大师每天喝的“平民”补品！很多人还不知道！健康时报2022-02-26

【3】“补气黄芪，这样搭配效果更好！中国中医药杂志. 2022-12-01

未经作者许可和授权，禁止转载。

相关标签： 养生美颜