今天，我们来谈谈大枣，它既是食物又是中药。它尝起来很甜。有些朋友可能知道大枣对身体有好处，但你肯定不知道大枣其实是一味养肝的专家。如果搭配好，不仅能补血养血活血，还能气血双补，调和肝肾！

大枣为温药，味甘，能入脾胃经，有健脾益气的作用。那么我们说脾胃是后天之本，是气血生化之源。脾胃养好了，气血自然就养好了；中医认为肝能藏血，血能养肝，所以红枣也有补血养肝的作用。那么如何一起使用呢？让我们一起来看看。

如果平时抵抗力低，天气一变就容易感冒，总觉得浑身无力。动起来总爱出汗，经常头晕目眩，面色苍白或发黄，多是肺脾两虚所致。可以参考红枣配黄芪，号称补气第一药。能大大补元气，补脾肺。通过补气，还能生血，增强气血双补的效果。

如果经常感觉眼睛干涩，看不清东西，头晕耳鸣，夜不能寐，腰酸腿软，腿脚抽筋。这种情况多是因为肝肾阴虚。可以参考红枣配一个枸杞，可以补肝肾之阴，红枣养肝，补肝肾。

还有的人，你看他的脸，就觉得他身体不好，脸色暗沉，无光泽，严重的时候紫黑，皮肤干燥片状；整个人没有力气。蹲久了，站起来总觉得眼前一黑。有时候会觉得身体某个地方像针扎一样疼，晚上会更疼。这类人，多为血虚兼血瘀，可以用活血化瘀的丹参红枣。

在这里，我想提醒大家，在用药的时候，一定要辩证准确。首先要确定自己适合哪种组合。在使用具体药物时，也要根据每个人的情况加减剂量。所以如果需要，一定要在专业医生的指导下服药！

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