如果你的腿经常怕冷，觉得冷，特别是冬天不穿几条棉裤就不能出门，脚冷得像冰团子，那你就要注意是不是脾虚了。

中医认为这种情况多为脾胃虚弱所致，需要温补。我给大家分享三种中成药，帮你健脾散寒。

首先是附子理中丸。

中医说脾主四肢肌肉。如果脾阳虚，温热功能就会减弱，导致我们四肢不温不火，摸起来凉凉的。

这类人常伴有不同程度的腹胀、消化不良、大便不规则等症状。当你伸出舌头时，你会看到你的舌头很胖，有齿痕，舌头苍白，油腻。这时候可以参考附子理中丸温中健脾，理气散寒。

第二种是归脾丸。

中医说脾是气血生化之源。脾不好，身体的气血就容易不足，导致气血两虚。

导致手脚冰凉，失眠多梦，精神疲劳。这时候可以用归脾丸补气血，健脾养心。

第三种是独活寄生丸。

如果你的腿不仅冷，还经常痛，尤其是下雨天，疼痛会加重。这种情况多为寒湿凝滞所致。可以参考独活寄生丸散寒除湿。

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