如果把人体比作烧水的锅炉，体内的营养就是锅炉里的水。

阳虚就是柴不够。怎么煮你的锅水不会热，就是燃料不足，人体的能量不会活跃，所以阳虚通常表现为冷的形象。

所以阳虚的人一般手脚冰凉，怕冷，面色苍白，脉弱，可以理解为身体没有燃料产生能量。

那么，阴虚就是锅里几乎没有水了。但是柴火很旺，一直煮只会让你的锅炉越来越热，水越来越少。这就是中医常说的:阴虚火旺。

所以阴虚的人往往会出现脸颊潮红、咽干、五心烦、盗汗、小便短黄、大便干燥、舌红、苔少等症状。

最后阴阳两虚，就是柴水不够。有些朋友可能会觉得，烧少量的木头，少量的水，刚刚好。但其实这里忽略了一个大前提。阴阳都是围绕人本身的。阴不足以支持人体所需的营养，阳不足以提供足够的能量。

我们可以想象这样一个场景:一个非常口渴的人想喝水，但是只有一点水，木柴不够烧开水。那么这个人肯定会很焦虑，有更多的烦恼。这也造成了阴阳两虚的常见症状:容易疲劳，精神不振，力量不足。

另外，对于阴阳两虚的人来说:加多了柴火容易干锅，所以夏天会特别怕热，冬天加多了水烧不开就会特别怕冷。这是阴阳两虚最常见的症状:怕冷怕热。

好了，今天就到这里。下次见。

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