总是尿频，憋不住尿，喝点水就忍不住往厕所跑，尤其是晚上，能起来五六次，甚至更多，根本睡不好。第二天醒来的朋友也是无精打采。对于这种情况我有一个秘诀，就是金匮肾气丸+苏荃丸。

为什么要这样用？这是因为，在中医看来，我们尿频，尤其是晚上起床，感觉到一点点尿就憋不住，多半是因为肾阳不足，体内多余的水分无法蒸腾蒸发，都跑到膀胱里去了，自然尿频，憋不住尿。再加上夜晚是阳气收敛的时候，所以蒸腾气化的作用就更弱了，自然夜数也不会少。同时，肾阳还有温补身体的作用，所以这种情况的朋友通常会伴有腰膝冷痛。不管穿多厚，还是会觉得冷，暖，尤其是手脚，还有下肢功能下降，水肿。

这种情况下就要温肾助阳。用缩春丸正好，其中益智仁和乌药有温阳温肾的功效。通过温肾，加强蒸腾气化之力，使尿频减少，夜尿多。另外，山药的涩、涩是用来改善尿急的，但这三种药的药效都比较温和，适合阳虚初期，症状不太严重的人服用。

这个时候就要加一个金匮肾气丸，因为肾阳是肾气的一部分，时间久了必然会损伤到根本，也就是肾气，肾气有固摄的作用。肾阳不足，气化水的作用就弱。如果肾气再弱，固摄能力就会失衡，尿频尿急、夜尿频多就会更严重，也会导致自汗。

金匮肾气丸有补肾壮阳，化肾气的功效。它不仅使用了山茱萸和山药这两种收涩的药物，还使用了附子和桂枝这两种辛辣的药物，这两种药物极大地补益了肾阳。桂枝还有转化肾气的作用，可以加强肾气的固摄功能。同时还有两种药物，茯苓和泽泻，是专门用来治尿的。最后是一味用生地清热凉血，防止体内长期气化。

但是，大家夜尿多，憋不住尿。我分享的只是证型的观点之一，不具有普遍性，仅供科普参考。如有不适，请及时就医。

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