这就是了。“烤白菜”低热量又好吃！

有了这个东西，我得到了家里孩子的家庭状况。

准备食材:白菜，白芝麻。

秘制烤肉酱:将两勺食用油、两勺酱油、一勺芝麻、半勺辣椒粉、半勺孜然粉放入碗中搅拌均匀。

练习:

1把蔬菜串成串，先刷一层秘制酱。

2放入空气煎锅，180度烤10分钟左右，中间翻一次面。

备注:

我喜欢吃好吃的，中途翻面的时候抹一层酱，或者离锅的时候再抹一层。反正你可以自己刷！

烧烤，或者其他类别也可以用这个酱。哦，真是无所不能！

不一定要用空气炸锅，可以用火烤，可以用烤箱烤，可以油炸！

真的很好吃！

靠实力赢得的家庭地位[耶]

#精彩的笔花创作挑战#

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